LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTES - CICLO DE LICENCIATURA

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    Abandono del rugby juvenil en la categoría menores de 19 años
    ( 2021-7) Pizzo, José María
    En la presente investigación se intentó determinar los posibles factores que motivan al abandono de la práctica del rugby en la categoría menores 19 (M19), siendo esta categoría la más importante del proceso de juveniles y en donde los jugadores luego iniciaran el proceso para ingresar al plantel superior del club. Para ello, el dispositivo material que se utilizó para la recolección de los datos fue la entrevista individual de corte cualitativa a jugadores de M19 de un club de rugby de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires (CABA) (Argentina). A partir de la manifestación de los entrevistados, se concluye que las causas que se destacan son la tendencia a la falta de motivación en pasar de las categorías juveniles al plantel superior del club. Se evidenció una gran diferencia de cómo se trabaja en juveniles, donde los chicos sentían gran pertenencia por su equipo, con sus compañeros, con sus entrenadores. También los factores externos de otros intereses al finalizar la secundaria, los tiempos que demanda la facultad, hacen que vaya quedando menos tiempo para el deporte y esparcimiento, sintiéndose presionados para dejar la actividad. Finalmente, la conformación de los equipos de plantel superior, marcan una gran diferencia en los grupos de pares, el dejar de compartir cancha con sus amigos de la infancia y el hecho de no sentirse tan importante para el equipo, sumado a la mayor competencia, son factores que puede hacer que los jóvenes pierdan la pasión y las ganas de competir
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    Actividad y condición física en los adultos mayores
    ( 2021-9) De Niro, Antonela
    La presente investigación buscó indagar acerca del impacto que tiene la práctica de actividad física en la condición física y salud emocional de los adultos mayores de la ciudad de Santa Rosa, provincia de La Pampa (Argentina). Se tomó como referencia los conceptos de adulto mayor, vejez, actividad física, condición física y salud emocional. La metodología de esta investigación fue cualitativa, ya que dicho método es el que mejor se adecua a los objetivos planteados en este estudio, así como la naturaleza del problema a investigar. Se caracterizó por un tamaño de la muestra grande privilegiando la indagación del tema tratado mediante una encuesta para conocer de esta manera, el rango de edad, genero, frecuencia, motivos e historia de la práctica de actividad física de los adultos mayores. Por su parte el instrumento que se utilizó para medir llegó a cada participante de los diferentes Centros Cumelen y Centros del Programa de Atención Médica Integral (PAMI) de la ciudad. Los mismos, brindan diversas actividades y talleres para personas mayores entre los cuales se encuentra el de particular interés de esta investigación que es el de actividades físicas. La población sobre la que se indago fueron adultos mayores de 60 años en adelante, hombres y mujeres que realizan algún tipo de actividad física en alguno de los centros. De la encuesta realizada los principales resultados obtenidos son: el reconocimiento de la actividad física como un factor importante para mantener y mejorar la condición física, la adopción de un estilo de vida saludable; herramienta adecuada y entretenida para cultivar amistades, mantener un buen estado de salud emocional y conservarse activos en esta etapa de su vida
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    Alteraciones posturales relacionadas con el sedentarismo y malos hábitos en tiempos de pandemia
    ( 2020) Arotcharen, Verónica Edith
    Debido a la pandemia hay gran parte de la población de todas las edades que ante esta situación de aislamiento se mantuvo sin practicar ninguna actividad por varios meses. En este estudio de investigación realizado en un gimnasio compuesto por 200 alumnos se pretende demostrar, que quienes abandonaron la actividad física, manifestaron alteraciones en su salud a nivel físico y mental. Asimismo, que estos cambios en sus estilos de vida se vieron reflejados mediante dolores articulares, rectificaciones, tensiones, contracturas crónicas, sobrepeso, obesidad, depresión, angustia, miedos y desmotivación. Este trabajo indaga la importancia de generar conciencia de salud física y mental mediante una actividad física controlada y guiada y una gimnasia especial y correctiva para esas alteraciones específicas de cada alumno. El propósito es disminuir las afecciones provocadas por el sedentarismo y alteraciones posturales en alumnos de un gimnasio de la ciudad de Posadas, provincia de Misiones (Argentina). Para cumplir con este propósito se realizaron encuestas, observaciones y evaluaciones a los alumnos que más han sufrido alteraciones posturales, estudiando cada caso en particular y otorgando un tratamiento específico para demostrar que una actividad física bien guiada puede mejorar ese estado actual y lograr un bienestar general
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    Análisis de los sistemas de juego 4-3-3 y 3-5-2 y su relación con la carga externa de futbolistas en competencia del Club Estudiantes de la Plata en el 2do semestre del 2019
    ( 2021-8) Di Bartolo, Sergio Fabián
    El objetivo de esta investigación radica en demostrar la existencia de diferencias en los esfuerzos físicos que realizan los futbolistas del primer equipo del Club Estudiantes de la Plata participantes de la Primera División del Fútbol de Argentina con respecto a la utilización de dos sistemas tácticos de juego diferentes, el 1-4-3-3- y el 1-3-5-2. Se tomaron los datos de 25 futbolistas profesionales durante 8 meses, disputaron 26 partidos oficiales (9 con sistema 1-3-5-2 y 17 con el 1-4-3-3) en el segundo semestre del 2019 y principios del 2020, en todos se los evaluó con dispositivos GPS (sistema de posicionamiento global de la empresa Catapult) para determinar la carga externa. Los parámetros físicos seleccionados son: distancia total recorrida (DT), alta intensidad mayor a19,8 km/h (AI), sprints mayores a 25km/h (S), aceleraciones (Acc), desaceleraciones (Decc). En esta investigación las posiciones de juego se clasificaron en: defensores centrales, defensores laterales, carrileros, contenciones, interiores, delanteros centro y extremos. Los datos obtenidos al final de la investigación son del promedio del equipo, del promedio de cada línea (la línea defensiva, la línea media y la línea ofensiva) y de cada puesto. La hipótesis es que los sistemas de juego influyen significativamente en los esfuerzos generados por los futbolistas en competencia especialmente los carrileros, siendo que éstos jugando con solo 2 delanteros (sin extremos) tienen que cubrir todo el lateral del campo en fase ofensiva y defensiva
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    Aplicación de un programa propioceptivo para evaluar los efectos del entrenamiento en la estabilidad del tobillo en jugadores u-15 de básquetbol en el club independiente de Caleta Olivia 2021-2022
    ( 2022-8-31) Bazán Orellano, Adrián Esteban
    El trabajo de investigación se llevó a cabo en una población de jugadores del club de basquetbol Independiente en la categoría U15, de la ciudad de Caleta Olivia, Santa Cruz (Argentina). Para esta investigación primero se realizó un diagnóstico con el protocolo “Y Balance Test” para determinar el equilibrio dinámico en los miembros inferiores, específicamente en la articulación de los tobillos y luego se aplicó un programa de ejercicios propioceptivos específicos para la articulación del tobillo. El programa se llevó a cabo en un periodo de 4 semanas de ejercicio específicos, con el objetivo de mejorar el equilibrio dinámico del grupo. Al finalizar se volvió a testear a los jugadores, para comparar los resultados iniciales con los posteriores al programa. Los resultados obtenidos, posterior al programa de entrenamiento, muestran que mejoraron la estabilidad del tobillo en ambas piernas, respecto a la primera evaluación con un promedio del 6,01% en el pie izquierdo y de 7,04% en el pie derecho
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    Beneficios del método FNP en jugadores de korfball
    ( 2022-3-31) Rivero, Sol Macarena
    La flexibilidad, como es de conocimiento común para los especialistas en el área de Educación Física, conforma una de las cuatro capacidades físico-motrices básicas (también conocidas como capacidades condicionales), en conjunto con la resistencia, la velocidad y la fuerza. A diferencia de las otras tres, la flexibilidad es la única capacidad que, llegada una determinada edad, no se sigue desarrollando; más bien, se considera que tiene una regresión (Batalla Flores, 2000) ¿Qué significa esto? La falta de su respectivo entrenamiento influirá en la pérdida progresiva de la misma, a lo largo de los años, por ello es de vital importancia que se potencie su práctica durante la fase sensible, que va desde la edad preescolar hasta los 14 años, aproximadamente. El presente trabajo de investigación pretendió demostrar la importancia que lleva consigo esta capacidad condicional, reflejada en los beneficios que aporta si se lleva a cabo un adecuado entrenamiento, aun en la edad de un adulto joven. El modelo de investigación es cuantitativo. Se analizó la influencia del método Facilitación Neuromuscular Propioceptiva (FNP) en la flexibilidad de los jugadores del equipo de korfball (Los Korfblacks) de la ciudad de Oberá, provincia de Misiones (Argentina). Como hipótesis se plantea que el método de estiramiento FNP ayuda a mejorar la movilidad articular y la elasticidad muscular en los jugadores que componen la muestra que incluyó a 20 jugadores (11 hombres y 9 mujeres) que conforman el equipo de korfball. Para la recolección de datos se recurrió a tres test: separación lateral de piernas, flexión de tronco desde la posición de pie y movilidad bilateral de hombros los cuales se llevaron a cabo al principio del período de aplicación del método y al finalizar el mismo. El análisis de los datos obtenidos permitió concluir que, el método FNP brindó mejorías y avances en los rangos de movimiento de las articulaciones y elasticidad en los músculos trabajados y, por ende, en la amplitud de movimiento (ADM) de los distintos gestos técnicos quedando la hipótesis de investigación confirmada
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    Comparación del entrenamiento funcional y el entrenamiento derivado del levantamiento olímpico para la fuerza/potencia
    ( 2021-3) Vasquez, Nicolás José
    Teniendo en cuenta el entrenamiento de la fuerza/potencia como fundamental a la hora de entrenar a cualquier deportista y teniendo incontable cantidad de métodos y sistemas para entrenarlos, se realiza una comparación entre el sistema de entrenamiento funcional y los ejercicios derivados del levantamiento olímpico. Se pretende, mediante la comparación de ambos, poder brindar conocimiento para la utilización de estos entrenamientos en la mejora de la fuerza/potencia. Es así, que en el presente trabajo se define y caracteriza tanto el entrenamiento funcional como los ejercicios derivados del levantamiento olímpico, su aplicación en el entrenamiento y aspectos que favorezcan a desarrollar la fuerza/potencia. En función a los datos obtenidos mediante la lectura y el análisis de la información y datos presentados, se llega a algunas aproximaciones de cómo implementar el entrenamiento funcional y los ejercicios derivados del levantamiento olímpico en la mejora de la fuerza/potencia y su aprovechamiento en función de la disposición horario, de elementos a utilizar y conocimiento de las técnicas específicas, entre otros. Tras la comparación de los mismos se llega a la conclusión de que ambos sistemas de entrenamiento favorecen al desarrollo y la mejora de la fuerza/potencia. En el caso del entrenamiento con ejercicios derivados del levantamiento olímpico, se considera que se necesita un periodo más prolongado para poder generar cambios significativos en la fuerza/potencia y de un aprendizaje de técnicas más complejas y específicas. Según lo analizado los resultados de este entrenamiento generan una gran ganancia de fuerza/potencia y logra mantener estos niveles más prolongadamente en el tiempo. El entrenamiento funcional por su parte, genera cambios a corto plazo en la fuerza/potencia, una mejora significativa en la fuerza sin ganancia excesiva de masa muscular, aunque, faltan estudios sobre el mantenimiento de estos resultados a largo plazo
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    Comparación del método tradicional de estiramiento estático y método de liberación miofascial para la mejora de la flexibilidad en isquitibiales
    ( 2022-3-31) Labourie, Marianela Belén
    El objetivo del estudio fue comparar y analizar los efectos que produce la técnica tradicional, de estiramientos estáticos vs. la técnica de liberación miofascial con rollo, en el desarrollo de la flexibilidad de la musculatura isquiotibial en adultos jóvenes de entre 20 y 50 años. La investigación se caracterizó por ser cuantitativa de tipo experimental, longitudinal y retrospectiva. La muestra estuvo conformada por 20 personas, de los cuales 12 correspondieron al género femenino y 8 al género masculino, con una edad promedio de 32 años. Diez participantes realizaron estiramientos estáticos y los diez restantes utilizaron la técnica de liberación miofascial, con rodillo. Se trató de un muestreo no probabilístico por conveniencia. El estudio se llevó a cabo durante tres semanas. Al comienzo se tomó el Test Sit and Reach, para evaluar la flexibilidad de los isquiotibiales, con piernas juntas y diferenciándolas. Luego se realizaron dos sesiones por semana de entrenamiento funcional, siendo un total de 6 clases, al finalizar cada una se efectuaron las técnicas de estiramientos correspondientes. Por último, se midió nuevamente la flexibilidad isquiotibial con el Test Sit and Reach. Los datos obtenidos fueron volcados en una planilla personal, y luego procesados en una planilla de Excel. Se concluyó que ambas técnicas mejoraron la flexibilidad isquiotibial, aunque la ganancia fue mayor para la técnica de liberación miofascial, tanto con piernas juntas, como en pierna derecha e izquierda, por lo tanto, se ratificó la hipótesis formulada
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    Desarrollo de la fuerza muscular y los efectos sobre el rendimiento en niños futbolistas
    ( 2021) Barros, Nicolás Oscar
    El entrenamiento de la fuerza desempeña un papel importante en la formación y en el desarrollo general de los niños y adolescentes y es por esta razón, que esta cualidad debería comenzar a trabajarse desde los primeros años de vida. Durante mucho tiempo se ha mantenido la controversia del entrenamiento de fuerza en niños. Numerosos médicos, fisiólogos y profesionales de la educación física han desaconsejado y hasta incluso prohibido este tipo de entrenamiento en la infancia, mientras otros lo han apoyado y prescrito. La presente revisión bibliográfica es una investigación de tipo descriptivo, no experimental de corte transversal. El objetivo fue realizar una búsqueda sistemática de la literatura científica, que haya sido publicada en los últimos 5 años, acerca del desarrollo de la fuerza muscular en niños futbolistas, que involucre los efectos sobre el rendimiento en el juego, dentro de la población infantojuvenil; desde una perspectiva biologicista, con base en los aportes del campo del deporte. A partir de la búsqueda sistemática se halló que entre las razones que argumentan aquellos que rechazan el desarrollo de la fuerza en edades tempranas se pueden encontrar las diferencias estructurales de la musculatura de los niños respecto a la de los adultos, la ausencia de determinadas hormonas anabólicas, el excesivo estrés que, para un organismo todavía por constituir, supone el entrenamiento con pesas y la ineficacia de dicho entrenamiento en la ganancia de fuerza por parte de los niños. Los promotores o partidarios de este tipo de entrenamiento en niños aportan distintas ventajas derivadas del mismo, tales como la prevención de futuras lesiones articulares, ligamentosas, tendinosas y musculares, el aumento de la densidad mineral ósea que puede prevenir al joven de osteoporosis en su madurez, además de un aumento notable de fuerza. Finalmente, de acuerdo a lo investigado, se concluye que la etiología de la fuerza muscular en niños futbolistas aún no ha alcanzado un paradigma que lo sustente en su totalidad dentro del campo científico
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    Desarrollo de la velocidad de desplazamiento
    ( 2019) Magno, Mauro Gonzalo
    La investigación se llevó a cabo para realizar un proyecto final sobre el desarrollo de la velocidad de desplazamiento con los niños del departamento de San Carlos, provincia de Salta (Argentina) que participan en un campeonato barrial de fútbol en la misma localidad. Este proyecto se realizó teniendo en cuenta la falta de enseñanza y adaptación en el deporte fútbol por parte de los niños. Se decidió trabajar para que ellos pudieran adquirir los conocimientos necesarios con respecto a este deporte base y su forma de entrenar y afrontar cada partido buscando resultados positivos. Se analizaron varios factores tanto internos como externos que puedan influir en el desarrollo de las capacidades físicas básicas del joven deportista, y se pudo ver durante cada partido de juego que los niños no llegaban a tiempo a disputar la pelota en comparación con los niños de los equipos rivales. De ahí se dio a conocer el problema específico como es la rapidez de desplazamiento con o sin pelota, generando varias expectativas de mejorar esa cualidad. El test realizado a los niños durante la ejecución de este proyecto fue la prueba de Illinois. Al finalizar la parrilla de entrenamiento se tomó el postest que permitió evaluar y comparar los resultados. Se observó y se descubrió resultados positivos con respecto al inicio de cada temporada. La velocidad y las demás capacidades físicas del niño aumentaron de forma gradual
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    Determinar la importancia de los ejercicios excéntricos debido a la demanda de los cambios de dirección en los jugadores de fútbol después de la pandemia
    ( 2021-4) Balbuena, Víctor Ezequiel
    El trabajo excéntrico, cuya denominación más correcta seria trabajo de sobrecarga excéntrica, debe formar parte de cualquier entrenamiento de la fuerza moderno. Se ha demostrado que tiene efectos tan diversos y de tal magnitud que no deja de ser sorprendente la decisión de algunos especialistas de no incluirlo en sus programas, escudándose en una supuesta peligrosidad o interferencia negativa con otras manifestaciones de la motricidad. Esta investigación tiene como fin determinar la importancia de incluir un programa de entrenamiento analítico de fuerza excéntrica, del tren inferior, en un grupo de jugadores de fútbol en periodo de cuarentena, que permita desarrollar una mejor condición física mejorando la respuesta a la demanda deportiva. La metodología consta de un programa de trabajos excéntricos analíticos, con el propio peso del cuerpo, para la musculatura del tren inferior durante 6 semanas, implementándolo durante el mes de noviembre del 2020 en una academia de fútbol, en el cual se compara con un grupo de jugadores que no participo del programa. Habiendo realizado un seguimiento diario a través del cuestionario de bienestar wellness al inicio de cada entrenamiento así como también la evaluación atreves del Test de Illinois. El objetivo de la investigación se enfoca en ver la adaptación al trabajo en futbolistas y su mejora en el rendimiento deportivo, centrándonos en los cambios de dirección. Con los resultados se destaca el efecto positivo de los ejercicios excéntricos en los cambios de dirección en jugadores de fútbol, siendo también importante remarcar que ocurre lo mismo con el entrenamiento propio de la disciplina deportiva. La diferencia entre ambos es que los efectos logrados en el grupo experimental fueron significativamente mejores. Como consecuencia del análisis de la variable estudiada (Fuerza excéntrica del tren inferior) puede concluirse que los trabajos de fuerza excéntrica en el tren inferior mejoran significativamente la capacidad del cambio de dirección produciendo un aumento significativo de la velocidad y del rendimiento deportivo
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    Déficit de la resistencia aeróbica en jugadoras de hockey
    ( 2021) Peralta, Diego Hernán
    En la actualidad para que un equipo amateur progrese deportivamente tiene que trabajar las capacidades físicas y una de las más importantes es la resistencia. Una persona con buena resistencia aeróbica puede tolerar la fatiga que genera el ejercicio, logrando mantener el ritmo y la intensidad durante un tiempo considerable. Quien tiene una elevada resistencia aeróbica no experimenta una caída relevante del rendimiento físico, aun cuando pasan los minutos. Siendo preparador físico del equipo de Hockey del club CAPRI Femenino de la ciudad de Posadas, provincia de Misiones (Argentina), a través de una observación directa se pudo evidenciar gestos en las jugadoras, como por ejemplo la colocación de ambas manos en las cinturas durante el partido, jadeos continuos, falta de aire y caminatas excesivas. Esto se puede interpretar como un déficit aeróbico que poseen la mayoría de las jugadoras que manifiestan dichos signos. Para corroborar esta situación se aplicó el Test de Course Navette. Como hipótesis se plantea que llevando a cabo un entrenamiento donde se realizan trabajos intermitentes con y sin pelota durante 8 semanas con dos estímulos semanales, durante 20 a 30 minutos, por bloques de 5 a 7 minutos, con macro pausas de 1:30 a 2 minutos, con una intensidad del 80% el equipo femenino de hockey del Club CAPRI de la ciudad de Posadas mejora la resistencia aeróbica en un 10%. El análisis de los datos obtenidos permitió concluir que el porcentaje de mejora alcanzado no fue significativo. Esto se contrasta con la aplicación del estadístico T de Student que arrojó como resultados que las mejorías en cuanto al V-O2 máximo en promedio fue de 6,4%. La mejora no es significativa, ya que el resultado de la prueba T es menor al valor de confianza 0,1 (al menos su valor más aproximativo)
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    Ejercicios para mejorar la técnica del saque de arriba en las jugadoras del Club Colonia Vóley categoría infantil
    ( 2019) Alvarado Garnica, Emmanuel Orlando
    El siguiente trabajo se realizó con la finalidad de establecer un conjunto de ejercicios para mejorar la técnica del saque de arriba en el vóley. La importancia del proyecto radica en la formación deportiva de las jugadoras, así como en el correcto proceso de enseñanza que se debe aplicar en la práctica del vóley. La investigación se desarrolla a partir de la visualización de la problemática excesiva de saques fallidos relacionados con la mala ejecución por parte de las jugadoras de vóley de la categoría infantil del Club Colonia Vóley de la ciudad de Colonia Santa Rosa, provincia de Salta (Argentina) durante los partidos de entrenamiento como así también los de carácter competitivos. La metodología que se utilizó fue descriptiva. En la misma, se utilizó una serie de conteos para valorar los saques buenos y los fallidos en cuanto a la técnica del saque, de esta manera se justificó la gestión de la propuesta donde se dosificó un plan de entrenamiento con ejercicios para la mejora de la técnica del saque de arriba
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    El abandono de deportistas en la navegación a vela del año 2000 al 2020 en el Club Náutico Zárate
    ( 2020-9) Catani, Valentín Matías
    Esta investigación tiene como principal propósito de estudio conocer cuáles fueron los principales motivos del abandono de la práctica de navegación a vela en los deportistas del Club Náutico Zarate, provincia de Buenos Aires (Argentina). Se pretendió establecer una serie de resultados que logren resumir la problemática en la tasa de abandono deportivo que se presenta, logrando afectar los procesos de aprendizaje y resultados en este deporte. El estudio está sostenido por dos pilares teóricos fundamentales: en primer lugar, la práctica de la navegación a vela, deporte en el cual se avoca el estudio y, en segundo lugar, en el abandono, que es el factor el cual lo interpela. Esta investigación se centró en realizar un estudio de campo, no experimental de carácter cualitativa y descriptiva, donde se midió, mediante una encuesta cerrada, las causas (exógenas y endógenas) y la cantidad de los deportistas que abandonaron la actividad. La muestra estuvo conformada por cincuenta y uno (51) ex deportista del Club Náutico Zarate que participaron de la actividad de vela entre los años 2000 y 2020. A partir de los resultados obtenidos se concluyó que el abandono del deporte se dio principalmente por factores institucionales, económicos y motivacionales, siendo los causantes de la toma de decisión de no seguir entrenando el deporte. Asimismo, se evidenció que entre los 13-15 años se da el mayor abandono del deporte, esto está relacionado fuertemente a la etapa que está vivenciando el individuo y donde también se dan cambios específicos en el deporte
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    El autismo en actividades recreativas
    ( 2021) Aprigliano, Carolina Adriana
    El tema central es el autismo en las actividades recreativas tomando a los a alumnos de primaria. Este trabajo se enmarca en el campo de las investigaciones aplicada, de enfoque cualitativo. Se aplicó un método que se llama teoría fundamentada. Se entrevistó a 10 profesores de educación física, tanto varones como mujeres, que desempeñan sus tareas en escuelas de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires (Argentina) y poseen alumnos con autismo. Además, se entrevistó a 10 psicólogos especializados en esta discapacidad. Se utilizó el instrumento de las entrevistas con preguntas bien focalizadas en la temática del autismo y cómo impacta en las clases de educación física. Se los analizó en base a la teoría fundamentada. Por último, las conclusiones sacadas a partir de un trabajo cualitativo muestran cómo impactan las actividades recreativas en los niños con autismo en las escuelas porteñas de los distritos escolares 2, 15, 16, 17 y 18
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    El equilibrio estático y dinámico en el futbolista amateur
    ( 2021-3) Pfaffenzeller, Nicolás Guillermo Gastón
    El presente trabajo de investigación analiza el equilibrio estático y dinámico en el futbolista amateur. El problema real considerado a partir de la observación es la falta de equilibrio general que se observa en los adolescentes de la categoría 2006 del club Juventud Independiente (Argentina) y que lleva a producir lesiones en los miembros inferiores. Se evidenció que esto se da debido al poco trabajo propioceptivo o de equilibrio en general que traen desde los años anteriores. Las lesiones más recurrentes en los miembros inferiores que se pudieron detectar son los esguinces de tipo 1 o leve, torceduras de meniscos, distenciones de isquiotibiales y cuádriceps, etc. Dentro de la muestra de alumnos, el 50% presentó algún tipo de lesión: el 20% presentó esguinces de tipo 1, mientras que el 30% restante presentaban distensiones de isquiotibiales. Para poder comprobar este déficit de equilibrio se evaluó a través del test de equilibrio estático, test de flamenco a un grupo reducido de dicha categoría. También se aplicó una encuesta a otros 2 docentes con los que se comparte la interacción del grupo. Como hipótesis se plantea que, aplicando un plan de entrenamiento en circuito de 2 meses, 3 veces a la semana, con sesiones de entrenamiento de 40 minutos, consistentes en un trabajo en circuito de 1 bloque de 10 estaciones de duración de 2 minutos cada una, con micro pausas de 1 minuto entre estaciones, mejoraría en un 15% la capacidad de equilibrio de los jugadores que componen la muestra. El análisis de los datos obtenidos permitió concluir que, que la mejora esperada fue alcanzada de manera satisfactoria. Los datos arrojan que la mejora de la capacidad trabajada se produjo en porcentajes más altos de los esperados. La hipótesis planteaba un aumento de un 15% de la población, mientras que luego de aplicado el plan de entrenamiento propioceptivo, este aumento fue de un 50%. Pero el total de jugadores que mostró un progreso fue de un 80% (aunque el 30% no logró resultados por arriba de lo considerado aceptable)
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    El tamaño del pie y su influencia al rematar la pelota de fútbol
    ( 2022-3-31) González, Cristian Fernando
    El presente trabajo de investigación científica analizó si existe diferencia en la velocidad que alcanza la pelota al momento del remate con la técnica de empeine total, en los jugadores de la liga posadeña de fútbol (Argentina) dependiendo de su tamaño del pie, ya sea pequeño o grande. Para ello se obtuvieron muestras de dos grupos de ocho sujetos, agrupados según su fuerza en piernas y el mismo tamaño del pie, en donde los sujetos patearon con la técnica de empeine total y fueron grabados con la aplicación Smart Speed Gun para Football que mide la velocidad en que viaja la pelota según los kilómetros por hora. Una vez analizados los datos registrados con la cámara, se encontró una diferencia notable en cuanto a la velocidad alcanzada por el balón en aquellos sujetos que pertenecían al grupo de pie pequeño (25 centímetros), ya que al momento del remate con la técnica de empeine total logran que la pelota alcance mayor velocidad en su trayectoria que los que tienen un tamaño de pie grande (28,5 centímetros). Para el análisis de los mismos, se utilizó la media aritmética en ambos grupos, que consiste en obtener el promedio
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    Estrategias metodológicas aplicadas a la enseñanza de la táctica durante el proceso formativo en jugadores de 14 a 18 años del Club Deportivo Penales de Santa Rosa (La Pampa)
    ( 2021-9) Bertone, Luis María
    El rendimiento óptimo en fútbol viene determinado no sólo por la capacidad de ejecución de los participantes sino por la capacidad de superar al adversario conviviendo dentro de un entorno cambiante donde el jugador debe estar analizando y decidiendo continuamente las acciones a realizar para conseguir sus objetivos (quitar una pelota, hacer un gol, etc.). El objetivo de este estudio fue analizar las estrategias metodológicas aplicadas a la enseñanza de la táctica durante el proceso formativo de los jugadores de 4ta., 5ta. y 6ta. categoría (que corresponden a las edades comprendidas entre 14 y 18 años) y observar su influencia en el rendimiento óptimo de los jóvenes futbolistas del Club Deportivo Penales de la ciudad de Santa Rosa, provincia de La Pampa (Argentina). Para ello, se utilizaron como variables independientes la metodología de la enseñanza de la táctica, la enseñanza de la táctica y el aprendizaje táctico. Como variable dependiente se utilizó el proceso formativo conformado por 3 dimensiones: los conceptos teóricos, los conocimientos tácticos del fútbol y la aplicación de la táctica. La recolección de datos se llevó a cabo mediante una metodología observacional basada en la aplicación de instrumentos de elaboración propia y encuestas realizadas a jugadores, directores técnicos, ayudantes de campo y entrenadores de arqueros de las categorías analizadas. Las conclusiones de la investigación fueron, por un lado, que los futbolistas analizados tuvieron problemas para resolver las distintas situaciones que se les presentaron en cada partido desde el aspecto táctico, tanto en sus fases defensivas como en sus fases ofensivas y en las transiciones de ambas facetas del juego. Por otro lado, los directores técnicos, ayudantes de campo y entrenadores de arqueros presentaron dificultades en la enseñanza de la táctica debido a limitaciones metodológicas por parte de estos, que, sin lugar a duda, influyó de manera negativa en el óptimo rendimiento de los jóvenes futbolistas
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    Fitness ¿moda o estilo de vida?
    ( 2020-11) Mazur, Mónica Brígida
    La presente investigación indaga sobre la influencia que tiene el fitness en los estilos de vida en sujetos de ambos sexos, en la franja etaria de 20- 50 años en la ciudad de Posadas, provincia de Misiones (Argentina). El interés por analizar la temática surge a partir de la observación donde se evidenció una gran adhesión de jóvenes y adultos al mundo fitness, pero al mismo tiempo una gran frustración en el resultado de los logros, al no conseguir los cuerpos homogeneizados de los medios de comunicación. Esta situación se debe a múltiples factores, relacionadas al estilo de vida, las prácticas de consumo alimenticio, hábitos, creencias relacionadas a la estética y los tipos de entrenamiento. Para lograr el entendimiento de este fenómeno se utilizó una metodología cuantitativa basada en encuestas realizadas a una muestra de 26 sujetos que realizan fitness; sujetos de ambo sexos, residentes de Posadas y en la franja etaria de 20-50 años. De esta manera el interés radicó en analizar, en estos sujetos, el estilo de vida fitness, tantos sus beneficios como sus consecuencias. Además, se examina el impacto que tiene el fitness en su vida cotidiana, advertir sus prácticas de consumo alimenticio y entrenamientos, además de sus creencias relacionadas con la estética de las personas fitness. Para ello el trabajo se estructura en cuatros grandes partes. La primera dedicada a describir el problema que sustenta este análisis. Una segunda en la se expone la metodología de trabajo: objetivos, hipótesis y el marco teórico. Y una tercera en donde se operativiza el trabajo, con los resultados que las encuestas arrojaron que permiten dar una conclusión. Y posteriormente una cuarta sección que reúne las citas y las referencias como así también modelo de dieta y rutina de entrenamiento
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    Fortaleza mental en los jugadores de la primera línea de rugby
    ( 2021-3) Fernández, Juan Martín
    Los jugadores de la primera línea de rugby deben cumplir la tarea más ardua y riesgosa del juego en la disputa de la formación fija o comúnmente denominada scrum. En dicha formación, los jugadores se someten a una presión física del empuje de su propio equipo y del equipo contrario, teniendo en cuenta que, además, muchas veces la ejecución de la formación del scrum debe repetirse a causa del giro o del derrumbe de esta. Además, el jugador de la primera línea debe empujar los mauls (formación móvil), despejar los rucks (formación móvil), levantar a otros jugadores en el line-out (formación fija), y son muy pocas las veces que posee la pelota durante el juego. Desde una perspectiva social, los jugadores de la primera línea suelen ser poco reconocidos dentro del propio equipo o desde la mirada del público debido a que poseen funciones poco llamativas dentro del juego. Todas estas circunstancias suelen generar en estos jugadores un desgaste físico evidente y un degaste mental pocas veces tenido en cuenta. En relación el entrenamiento psicológico en el deporte existe diversos libros y artículos en los cuáles los autores proponen distintas maneras de trabajar las diversas habilidades mentales. Sin embargo, se decidió presentar los trabajos que se consideraron efectivamente relevantes tanto a nivel local como internacional, en los cuales se menciona la fortaleza mental en general o en el rugby en particular. A fin de establecer los requerimientos del marco teórico, se delimita el significado de la fortaleza mental en el deporte y se explica las características, funciones y situaciones singulares de un jugador de la primera línea. La manera en que se realizó la medición de la presente investigación fue a través de una metodología cuali-cuantitativa mediante una muestra intencionada realizada con doce jugadores de las categorías M19 y plantel superior (intermedia y primera) del CLM. A partir del resultado de las mediciones podemos concluir que los jugadores de la primera línea poseen un alto nivel de fortaleza mental debido a las adversidades de su puesto y que los jugadores más experimentados poseen más fortaleza mental que los jugadores más jóvenes