LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTES - CICLO DE LICENCIATURA
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ItemEfectos del entrenamiento de musculación en la salud y calidad de vida, en una muestra de individuos jóvenes de Posadas Misiones, en el año 2023( 2024)Aunque hay estudios previos que llevaron a cabo investigaciones empíricas para determinar los efectos auto percibidos después de entrenamientos de musculación que impactaron en la salud y calidad de vida, no existe ninguna referencia sobre este tipo de información entre los jóvenes de la ciudad de Posadas, provincia de Misiones (Argentina). El propósito de este trabajo de grado fue analizar los efectos auto percibidos del entrenamiento de musculación en la salud y calidad de vida de una muestra de individuos jóvenes en Posadas, Misiones, en el año 2023. Referente al tipo de estudio, el trabajo de investigación propuesto es un estudio cualitativo, descriptivo y observacional. Se aplicaron lista de cotejo y el cuestionario autoadministrado que permitieron relevar observaciones, registrar las características de los programas de entrenamiento, así como relevar información sobre el seguimiento y acompañamiento, dificultades encontradas y la autopercepción de los participantes en relación con la mejora de su salud y calidad de vida. Finalmente, la mayoría de los participantes percibió la eficacia del entrenamiento muscular en el aumento de la masa muscular, en la reducción de la grasa corporal y la mejora en la salud cardiovascular y la salud en general. En el marco de la salud, el entrenamiento previno enfermedades (diabetes, tipo 2, obesidad), fracturas, osteoporosis y lesiones
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ItemBeneficio de la utilización de la técnica y la táctica para la resolución de situaciones de juego en las jugadoras de fútbol femenino del club San Francisco( 2024)El objetivo general de la presente tesis fue mejorar el desarrollo técnico en las alumnas de fútbol femenino del club San Francisco de la ciudad de Salta (Argentina). El tipo de investigación fue cuantitativo-descriptivo con un diseño preexperimental-experimental ya que se realizó un pre y post test de las actividades a la misma muestra. Los propósitos fueron, plantear situaciones reales de juego y su resolución, para poner de manifiesto el beneficio de su implementación; generar la práctica habitual de la técnica y la táctica en cada entrenamiento y utilizar resultados pre y post test, para realizar posteriores entrenamientos significativos. En base a las revelaciones del coeficiente de variación y al análisis descriptivo efectuado, se estableció que el programa de ejercicios de control del balón tuvo un efecto positivo sobre la precisión de pase del balón, es decir, mejoró de manera significativa la técnica de precisión de pase del balón en la muestra participante. De manera grupal, se avanzó de la categoría regular hacia la categoría bueno, aunque esta mejora se logró de manera heterogénea dado que algunas futbolistas mejoraron sustancialmente en comparación con otras. Igualmente tuvo un efecto positivo sobre la disminución de los tiempos en la conducción del balón sobre un recorrido fijo, es decir, mejoró de forma significativa la velocidad en la conducción del balón en las futbolistas, no obstante, tal mejora se logró de manera heterogénea. Se concluye que el programa de ejercicios propuestos y los resultados obtenidos a través del test de control de balón, tuvo efectos favorables sobre los fundamentos técnicos básicos del fútbol del equipo de mujeres futbolistas, por lo que se recomienda su implementación con otros equipos de futbolistas
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ItemDescripción de parámetros antropométricos de nadadores de la Federación Argentina de Deportes con Parálisis Cerebral (FADEPAC), su relación con la clase funcional y nivel de rendimiento deportivo( 2024-7)El objetivo de la presente investigación es describir parámetros antropométricos específicos de nadadores, estableciendo su relación con el tipo de parálisis cerebral y la clase funcional de deportistas de la Federación Argentina de Deportes para parálisis cerebral de categoría juvenil y mayor, de diferentes provincias de Argentina que conforman el seleccionado argentino. A partir de este proyecto se pretende crear una base de datos que sirva como referencia para comprender que las clases funcionales posibilitan agrupar a deportistas para que las competencias sean más justas y equitativas basadas en evidencias que así lo demuestran a través del Manual de clasificación funcional deportiva de la paranatación, pero que también es preciso analizar puertas adentro de la natación para deportistas con parálisis cerebral, como influyen los datos antropométricos en el rendimiento deportivo, según su clase funcional y a la hora de seleccionar una prueba de nado, teniendo en cuenta las posibilidades de eficiencia técnica de cada nadador y cómo dentro de la misma población de deportistas con parálisis cerebral los perfiles antropométricos, y en una misma clase funcional, varían y requieren un estudio específico para determinar el impacto sobre el nivel de rendimiento deportivo de cada deportista en particular. Este estudio se realizó sobre 8 deportistas masculinos y 4 deportistas femeninas quienes actualmente participan de manera sistemática en eventos deportivos, con un ritmo de competencias de 4 a 8 eventos internacionales por año, quienes son deportistas hace más de 5 años y tienen exigencias deportivas de tipo intensa (entre 7 a 9 estímulos semanales de entrenamiento). Para el análisis de datos se utilizaron métodos estadísticos descriptivos para calcular las fórmulas de los índices seleccionados. Los datos fueron tabulados en programa Excel de Microsoft versión 2016. Debido a la heterogeneidad de la muestra no fue posible realizar análisis estadísticos con medidas de tendencia central o dispersión, ya que la muestra seleccionada y la variedad de datos obtenidos solo facilita la posibilidad de realizar una descripción de los mismos
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ItemLa implementación de la flexibilidad en las planificaciones de entrenadores de corredores de fondo( 2024-1)Muchos entrenadores y deportistas sean aficionados o profesionales, se enfocan en la necesidad de trabajar la velocidad o de tener unos niveles buenos de resistencia o fuerza, los cuales son necesarios para la mayoría de los deportes. Sin embargo, olvidan o dejan de lado la flexibilidad cuando es un componente fundamental en toda actividad deportiva ya que influye en el desempeño de los atletas. En el entrenamiento deportivo, el empleo de una técnica de carrera correcta, adaptada a las necesidades y peculiaridades del deportista, es fundamental para la mejora del rendimiento y la preservación de la salud. El perfeccionamiento de la técnica de carrera y el cambio de técnica es un proceso, que requiere un aprendizaje motriz, una adaptación anatómica y una mejora de la fuerza, resistencia y flexibilidad, por lo que el aumento del rendimiento deportivo debería producirse a través de la aplicación de los resultados de los estudios biomecánicos. Por tanto, la biomecánica juega un papel importante en el logro de una técnica deportiva eficaz puesto que puede ayudar a comprenderla, a mejorar su enseñanza y su entrenamiento. La presente investigación busca recabar información sobre el entrenamiento de la flexibilidad en los corredores de fondo. Partiendo de un estudio transversal descriptivo, a través de una encuesta realizada a 14 entrenadores de fondo de San Miguel de Tucumán (Argentina) analizando si los mismos incorporan la flexibilidad y de qué manera lo hacen en la planificación y desarrollo de los entrenamientos. A partir de los resultados se concluye que, si bien un gran porcentaje de los entrenadores tiene en cuenta la flexibilidad a la hora de planificar, existe otro sector que a pesar de tener conocimiento (ya sea insuficiente o adecuado), no emplea esta capacidad en sus entrenamientos, desconociendo los beneficios de aplicar sus métodos y técnicas en el desempeño de los atletas. Se evidencia la necesidad de capacitar a los entrenadores sobre las diferentes técnicas de entrenamiento ligadas a la flexibilidad, implementando un programa que remarque los beneficios de trabajarla con los corredores de carreras de fondo.
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ItemLesiones en los deportes de conjunto de cooperación y oposición( 2023)La presente investigación tuvo como objetivo presentar los diferentes tipos y clasificaciones de lesiones que existen y que suceden en las prácticas deportivas exclusivamente en los deportes de conjunto de cooperación y oposición en jugadores profesionales amateurs o no en distintos partidos de la provincia de Buenos Aires (Argentina). Así mismo, se desarrolló una investigación de campo donde la población estuvo conformada por distintos entrenadores, kinesiólogos y médicos, los cuales trabajan en equipos con la definición de deportes que se planteó como pilar de esta investigación. Las técnicas e instrumentos de recolección de información que se utilizaron para la recopilación de la información fueron del tipo cuantitativo y cualitativo, acercándonos de esta forma a un diseño mixto convergente con mayor preeminencia del enfoque cuantitativo, estos fueron las observaciones, encuestas y entrevistas. A partir de los resultados obtenidos se alcanzaron conclusiones tales como que el recuento de lesiones indica que los esguinces y desgarros fueron las lesiones más recurrentes en los deportistas de los deportes de conjunto de cooperación y oposición, obteniendo como resultado un 95% y 85% respectivamente en comparación con las demás. La localización de dichas lesiones fue principalmente en tobillos y rodillas (95% y 90% de los encuestados respectivamente), siendo mucho menos en caderas y codo (25% cada uno). En este sentido, se evidencia que el rol de los preparadores físicos y staff médico es de suma importancia ya que ellos son los encargados de acompañar, controlar y negociar con los entrenadores para que los jugadores tengan una correcta reincorporación a los entrenamientos y no sean apurados en tiempos de recuperación.