LICENCIATURA EN ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTES - CICLO DE COMPLEMENTACIÓN CURRICULAR

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Browsing LICENCIATURA EN ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTES - CICLO DE COMPLEMENTACIÓN CURRICULAR by Subject "adultos"
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    El entrenamiento de la fuerza resistencia del tren inferior en adultos masculinos de entre 40 y 50 años que asisten al gimnasio Power Gym de la ciudad de Posadas, Misiones
    ( 2025) Rodríguez, Andrea Soledad
    El propósito de este trabajo fue describir los efectos del entrenamiento de la fuerza resistencia del tren inferior en adultos masculinos de entre 40 y 50 años que asisten al gimnasio Power Gym de la ciudad de Posadas, Misiones (Argentina). Muestra: un total de 10 alumnos que cumplían las características requeridas. Método: se utilizaron las pruebas de sentadilla y de sentadilla asistida. Resultados: se realizó un análisis descriptivo, en donde los sujetos obtuvieron en ambas pruebas resultados positivos. En la prueba de sentadilla el 60% de los sujetos obtuvieron una puntuación excelente, el 20% obtuvo un resultado promedio, un 10% logró un muy bueno en la prueba, mientras que el otro 10% fue calificado como bueno. Y en la prueba de sentadilla asistida, el 100% de los sujetos de la muestra consiguieron una puntuación en el rango de excelente
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    Fútbol senior
    ( 2025-3) Juárez, Sebastián Ezequiel
    Adaptar el entrenamiento a futbolistas de 35 años y más no solo responde a una necesidad física, sino que también se alinea con el creciente reconocimiento de la importancia del deporte en la vida de los adultos mayores. El fútbol senior no solo promueve la actividad física, sino que también contribuye al bienestar emocional y social de sus participantes. Las interrogantes que motivan esta investigación incluyen: ¿Cómo pueden los entrenadores implementar un enfoque de entrenamiento que maximice el rendimiento y minimice el riesgo de lesiones en futbolistas senior? ¿Qué estrategias pueden ser utilizadas para fomentar un entorno de entrenamiento seguro y efectivo que atienda las necesidades individuales de los jugadores? Esta investigación se llevó a cabo utilizando un enfoque cualitativo, que combinó entrevistas con entrenadores especializados y jugadores senior, así como el análisis de programas de entrenamiento existentes en equipos de fútbol. Se buscó obtener una visión integral que permita desarrollar un modelo de entrenamiento adaptado a las características específicas de este grupo etario.