Motricidad Humana y Deportes

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https://repositorio.uai.edu.ar/handle/123456789/118

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    Equilibrio dinámico en el futbolista
    ( 2018) Kinyerski, Adriel Esteban
    El presente trabajo final analiza el equilibrio dinámico en el futbolista. Como problema real se visualiza la falta de equilibrio general que se observan en los adolescentes de la categoría sub-17 del C.A.B.M, por ende, se producen lesiones en los miembros inferiores y se da a través del poco trabajo propioceptivo o de equilibrio en general que traen desde los años anteriores. Para poder comprobar este déficit de equilibrio se realizó el test de equilibrio dinámico de la barra de equilibrio a un grupo reducido de dicha categoría. Asimismo, se realizó una encuesta a otros 2 docentes con los que se comparte la interacción del grupo. Como hipótesis se plantea que, con la aplicación de un plan propioceptivo de entrenamiento en circuito de 2 meses, 3 veces a la semana, con sesiones de entrenamiento de 40 minutos, consistentes en un trabajo en circuito de 1 bloque de 10 estaciones de 2 minutos de duración cada una, con micro pausas de 1 minuto entre estaciones, buscando lograr una mejora en el 80 % del grupo de los jugadores de la categoría sub-17 del C.A.B.M. A partir de los resultados obtenidos se puede decir que lo planteado no fue contrastado con la realidad empírica, ya que la mejora producida en los alumnos luego de aplicado el Test fue de un 70%, es decir, un 10% menor a lo planteado por la hipótesis inicial. Por otra parte, el “t” de Student evidencia una mejora significativa y el resultado de la prueba t es menor al valor de confianza 0,1, no suficiente para dar por corroborada la hipótesis
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    Los efectos de los trabajos de potencia pos serie en los entrenamientos de fuerza de basquetbolistas
    ( 2019) Cornejo, Ramiro Iván
    Dadas las diversas teorías (método búlgaro, método soviético, de contraste, de transferencias, etc.) acerca del entrenamiento de fuerza-potencia tanto para deportistas de alto rendimiento (elite) y jugadores de básquetbol, los cuales tienen diferentes componentes socioculturales e históricos, surge esta investigación con el fin de encontrar un dato cuantificable, acerca de los efectos de los trabajos de potencia con cargas livianas o sin carga, realizados normalmente postserie de trabajo de fuerza o postsesión de los mismos, y comúnmente llamados de contrastes o transferencia. Se busca poner en evidencia cual es el efecto directo sobre la potencia en el salto vertical, por lo cual se puso a prueba un grupo de jugadores de básquet durante un periodo de 4 semanas. El instrumento de evaluación objetivo fue el test counter movement jump tanto en el pretest como en el postest. Asimismo, se utilizó como método de evaluación subjetivo una encuesta. A partir de los resultados obtenidos se concluye que, los datos individuales de cada jugador indican que hubo una influencia positiva de los trabajos de contraste postserie en 13 de 15 casos. Dos sujetos obtuvieron datos negativos (-2.88% y -3.08%) por lo cual se considera que se debe emplear el método durante un periodo más prolongado y volver a medir para observar que sucede. En los datos positivos, la variación de la potencia se dio entre +9.13% y +16.31%, con relación al pretest, de esta forma, se considera que la misma fue de suma importancia para los deportistas
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    La resistencia aeróbica en los 400 metros crol de natación
    ( 2019) Breitenbruch, José Gustavo
    El presente trabajo de investigación analiza el desarrollo de la resistencia aeróbica en los 400 metros crol de natación en nadadores juveniles de las categorías 2004-2007, varones y mujeres, de 13 a 16 años, preseleccionados para el Programa Nacional YOG (Juegos Olímpicos de la Juventud), del Club CAPRI de Posadas, provincia de Misiones (Argentina). El modelo de investigación es cuantitativo. El problema real considerado a partir de la observación es el posible déficit en la capacidad de resistencia aeróbica. Para confirmar dicha sospecha se decidió tomar el test de Cooper adaptado para la natación. Como hipótesis se plantea que aplicando un plan de entrenamiento consistente en un mesociclo de 6 semanas de trabajos en zonas aeróbicas altas y glucolíticas; 2 – 3 y 4, aérobico bajo 1 y velocidad aláctica zona 5, sistematizadas en un esquema de periodización inversa, 5 veces a la semana, con sesiones de entrenamientos de 2.30 horas de duración con un volumen total inicial de 26.200 mts hasta 30.000 al final del mesociclo, habrá una mejora del 20% en la capacidad de resistencia aeróbica especifica de los nadadores juveniles que componen la muestra. El análisis de los datos obtenidos permitió concluir que el porcentaje de mejora alcanzada por los nadadores juveniles varones del 6% y por las nadadoras juveniles mujeres del 5% es muy inferior al pronosticado por la hipótesis de investigación que era de un 20%, por lo cual queda confirmada la hipótesis nula. El valor obtenido por los varones de 0,8034 y por las mujeres de 0,7327 en la T de Student es muy inferior a los valores de referencia que aparecen en la tabla tanto en los niveles de confianza .05 como .01 por lo cual el nivel de mejora alcanzado por los nadadores juveniles fue nada significativo para este grupo, en estas condiciones experimentales
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    El entrenamiento funcional adaptado al fútbol femenino para mejorar el rendimiento de las jugadoras del equipo de fútbol oeste FC
    ( 2019) Saravia, Franco Daniel
    El presente trabajo de investigación analiza el entrenamiento funcional para la mejora de la fuerza explosiva en el fútbol femenino. El problema real considerado a partir de la observación se centra en la dificultad de las jugadoras de fútbol del equipo OESTE FC de la provincia de Salta (Argentina), al momento de la realización de acciones de alta intensidad y de duraciones corta en espacios reducidos, durante un partido lo que lleva a inferir un posible déficit de fuerza. Para corroborar dicho déficit se evaluó a través el test de salto con desplazamiento, test de Abalakov y test de Balsom. Como hipótesis se plantea que, aplicando un plan de entrenamiento con una duración de 4 meses con una frecuencia de 4 veces por semana basado en desarrollar la fuerza explosiva dentro de un gimnasio funcional, donde se realizan ejercicios de corta duración, a gran intensidad, provocará una mejora en la fuerza, de un 2 % o más teniendo en cuenta los puntajes de cada test y habilidad desarrollada de cada jugador que componen la muestra. El análisis de los datos obtenidos permitió concluir que, pesar de que el tiempo en que se trabajo fue corto, se observaron cambios en las cualidades físicas de cada jugadora, por lo tanto la hipótesis planteada en la investigación tiene mayor relevancia ya que se plantean ejercicios para mejorar la fuerza explosiva y se obtuvieron resultados beneficiosos, permitiendo seguir investigando con mayor número de población y cantidad de tiempo, siempre teniendo en cuenta el género y las edades de las participantes que serán evaluadas
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    Desarrollo de la velocidad de desplazamiento
    ( 2019) Magno, Mauro Gonzalo
    La investigación se llevó a cabo para realizar un proyecto final sobre el desarrollo de la velocidad de desplazamiento con los niños del departamento de San Carlos, provincia de Salta (Argentina) que participan en un campeonato barrial de fútbol en la misma localidad. Este proyecto se realizó teniendo en cuenta la falta de enseñanza y adaptación en el deporte fútbol por parte de los niños. Se decidió trabajar para que ellos pudieran adquirir los conocimientos necesarios con respecto a este deporte base y su forma de entrenar y afrontar cada partido buscando resultados positivos. Se analizaron varios factores tanto internos como externos que puedan influir en el desarrollo de las capacidades físicas básicas del joven deportista, y se pudo ver durante cada partido de juego que los niños no llegaban a tiempo a disputar la pelota en comparación con los niños de los equipos rivales. De ahí se dio a conocer el problema específico como es la rapidez de desplazamiento con o sin pelota, generando varias expectativas de mejorar esa cualidad. El test realizado a los niños durante la ejecución de este proyecto fue la prueba de Illinois. Al finalizar la parrilla de entrenamiento se tomó el postest que permitió evaluar y comparar los resultados. Se observó y se descubrió resultados positivos con respecto al inicio de cada temporada. La velocidad y las demás capacidades físicas del niño aumentaron de forma gradual
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    Ejercicios para mejorar la técnica del saque de arriba en las jugadoras del Club Colonia Vóley categoría infantil
    ( 2019) Alvarado Garnica, Emmanuel Orlando
    El siguiente trabajo se realizó con la finalidad de establecer un conjunto de ejercicios para mejorar la técnica del saque de arriba en el vóley. La importancia del proyecto radica en la formación deportiva de las jugadoras, así como en el correcto proceso de enseñanza que se debe aplicar en la práctica del vóley. La investigación se desarrolla a partir de la visualización de la problemática excesiva de saques fallidos relacionados con la mala ejecución por parte de las jugadoras de vóley de la categoría infantil del Club Colonia Vóley de la ciudad de Colonia Santa Rosa, provincia de Salta (Argentina) durante los partidos de entrenamiento como así también los de carácter competitivos. La metodología que se utilizó fue descriptiva. En la misma, se utilizó una serie de conteos para valorar los saques buenos y los fallidos en cuanto a la técnica del saque, de esta manera se justificó la gestión de la propuesta donde se dosificó un plan de entrenamiento con ejercicios para la mejora de la técnica del saque de arriba
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    La flexibilidad en natación
    ( 2019) Vásquez, Sebastián Gabriel
    El presente trabajo de investigación analiza el desarrollo de la de la capacidad de flexibilidad en nadadores varones federados de 15 a 21 años de edad de las categorías Cadetes, Juveniles y Mayores del equipo de natación del Club C.C.D.M.M (Club Cultural y Deportivo Mariano Moreno), de Zona Oeste, de la localidad de Castelar, Provincia de Buenos Aires, Argentina, pertenecientes a la Federación de FENADO (Federación Natación del Oeste). El modelo de investigación es cuantitativo. El problema real considerado a partir de la observación es un posible déficit en la capacidad flexibilidad, para corroborarlo, se decide tomar el test de sit and reach. Como hipótesis se plantea que, aplicando el método de entrenamiento de Streching, durante 3 meses, con 2 estímulos semanales de 15 minutos cada uno, habrá una mejora superior al 3% en la capacidad de flexibilidad de los nadadores varones federados que componen la muestra. El análisis de los datos obtenidos permitió concluir que el porcentaje de mejora obtenido en el presente estudio fue del 4%, quedando confirmada la hipótesis de investigación, donde se pronosticaba una mejora superior al 3%. Sin embargo, el valor obtenido de acuerdo a la T de Student es muy inferior a los valores de referencia, tanto de los niveles de confianza 0.5 y 0.1, por lo que la mejora alcanzada por este grupo en estas condiciones experimentales resultó ser nada significativa.
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    La flexibilidad en natación
    ( 2019) Alba, Mariela Valeria
    El presente trabajo de investigación analiza el desarrollo el desarrollo de la capacidad de flexibilidad en las nadadoras de 16 a 22 años de edad de las categorías Cadetes, Juveniles y Mayores, del Club C.C.D.M.M (Club Cultural y Deportivo Mariano Moreno), de Zona Oeste, de la localidad de Castelar, provincia de Buenos Aires, Argentina, pertenecientes a la Federación de FENADO (Federación Natación del Oeste). El modelo de investigación es cuantitativo. A partir de la observación durante las sesiones de entrenamiento y en las competencias oficiales, queda en evidencia que, en los gestos técnicos tanto de desplazamiento como de recobro, estos resultan incompletos ya que no se aprovecha el estiramiento total de los mismos. En este sentido, se considera como problema real un posible déficit en la capacidad flexibilidad y, para corroborarlo, se decide tomar el test de sit and reach. Como hipótesis se plantea que, aplicando el método de entrenamiento de streching, durante 3 meses, con 2 estímulos semanales de 15 minutos cada uno, habrá una mejora superior al 3% en la capacidad flexibilidad de las nadadoras federadas que componen la muestra. El análisis de los datos obtenidos permitió concluir que el porcentaje obtenido en el presente estudio fue del 2% un valor inferior a lo pronosticado en la hipótesis de investigación que especificaba una mejora superior al 3%, por lo cual queda confirmada la hipótesis nula. El valor obtenido en la T de Student es muy inferior a los valores de confianza 0.5 y 0.1, por lo tanto, el nivel de mejora alcanzado resulto ser nada significativo.
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    Implementación de entrenamiento pliométrico aplicado al salto de bloqueo de vóley
    ( 2019) González, Leonel Nicolás
    El desarrollo de la fuerza en los miembros inferiores es uno de los factores más importantes del vóley, ya que de ello depende tener una óptima capacidad de salto, pudiendo así, tener mejores resultados en las competencias. Esta investigación se aboca, particularmente, a la mejora en la saltabilidad del bloqueo aplicando un entrenamiento específico basado en el método pliométrico. Se considera que la pliometría es un entrenamiento que se puede aplicar acertadamente a deportes que requieran el uso constante del tren inferior mediante saltos y/o desplazamientos explosivos y de corta duración. Luego de observar que los entrenamientos de las jugadoras del Instituto Atlético Cultural de Sarandí (IAC) de la provincia de Buenos Aires (Argentina) eran deficientes y obtener estadísticas negativas en los partidos, se formuló un plan de entrenamiento pliométrico para poder lograr un desarrollo en la capacidad de salto de dichas deportistas. Se realizó un test comparativo con otro de los equipos de la liga dando resultados por debajo de lo esperado, luego de aplicar el método de entrenamiento pautado el análisis final determinó que las jugadoras de la división Superiores Quinta Damas del IAC superaron la marca propuesta de manera significativa, lo cual indicaría que el entrenamiento pliométrico aplicado mejora la saltabilidad
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    La capacidad de resistencia aeróbica de los alumnos del centro educativo terapéutico
    ( 2019) Nazzari, Gustavo Adolfo
    El presente trabajo de investigación analiza el desarrollo de la capacidad aeróbica de los alumnos entre 20 y 27 años de edad del Centro Educativo Terapéutico (CET) ubicado en la localidad de Castelar, provincia de Buenos Aires (Argentina). El modelo de investigación es cuantitativo. Como problema real se consideró un posible déficit en la capacidad de resistencia aeróbica. Para comprobar dicho déficit, se decide tomar el Test de Cooper. Como hipótesis se plantea que aplicando el método de entrenamiento fraccionado durante 3 meses con 3 estímulos semanales de 60 minutos cada uno, habrá una mejora superior al 10% en la capacidad de resistencia aeróbica de los alumnos de entre 20 y 27 años de edad del CET que componen la muestra. El análisis de los datos obtenidos permitió concluir que el valor obtenido en la T de Student es muy superior a los valores de confianza que aparecen en la tabla de referencia, tanto de 0.5 como de 0.1, por lo cual el nivel de mejora alcanzado fue muy significativo. El porcentaje del 18% alcanzado en el estudio es coincidente con el valor estadístico de la T de Student y está de acuerdo con lo pronosticado en la hipótesis de investigación, que expresaba un valor superior al 10%, con lo cual dicha hipótesis quedó confirmada
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    La capacidad de salto vertical en el rugby
    ( 2019) Walsamakis, David Alberto
    El presente trabajo de investigación analiza el desarrollo de la capacidad de salto vertical en los jugadores de rugby entre 20 y 25 años de edad del plantel superior del Club Newman que compiten en el torneo TOP12 perteneciente a la U.R.B.A. (Unión de Rugby de Buenos Aires), Argentina. Como problema real se consideró un posible déficit en la capacidad de salto vertical, dado por la falta de fuerza potencia, coordinación intra e intermuscular observado. Para comprobar dicho déficit, se decide tomar el test de Salto Vertical. Como hipótesis se plantea que aplicando el método pliométrico durante 3 meses con 2 estímulos semanales de 20 minutos cada uno, habrá una mejora del 10% en la capacidad de salto vertical de los jugadores de rugby entre 20 y 25 años de edad. que componen la muestra. El análisis de los datos obtenidos permitió concluir que la hipótesis propuesta queda nula, ya que la población en estudio obtuvo una mejorar superior al 10% como se describió, obteniendo una mejora del 23%
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    Mejorar la potencia de miembros inferiores en el futbolista
    ( 2019) Gómez, Rubén Ezequiel
    El presente trabajo de investigación pretende mejorar la potencia de miembros inferiores en futbolistas a través de la pliometría. Se observa en los jóvenes de la categoría Sub 17 del Club Guaraní Antonio Franco que en determinadas acciones propias del fútbol tales como saltos para cabecear o en reacciones rápidas que involucran desplazamientos en velocidad para interceptar el balón o un rival en el juego, son acciones que desarrollan con dificultad e incluso en ocasiones con mucha exigencia, convirtiéndose en uno de los elementos que lleva en ocasiones a producir lesiones en los miembros inferiores por lo que se infiere un posible déficit en la potencia. Para corroborar dicho déficit se evaluó a través del test de Squat Jump. Se busca evidenciar el déficit obteniendo el promedio del pre test y post test luego de aplicar un plan de entrenamiento específico en circuito de 2 (dos) meses de duración, realizando 3 (tres) veces a la semana, con sesiones de entrenamiento de 30 (treinta) minutos, el cual consiste en 1 (un) bloque de 10 (diez) estaciones de duración de 2 (dos) minutos cada una, con una micro pausa de 1 (un) minuto de descanso entre estaciones, mejoraría un 10% la capacidad de potencia en miembros inferiores en los jugadores que componen la muestra. Los resultados obtenidos evidencian que la mejora producida en los jugadores luego de aplicado el test fue de un 14,87 %, es decir, un 4,87% mayor a lo planteado por la hipótesis inicial. Sin embargo, la aplicación del estadístico “T” de Student arroja el siguiente dato: el resultado de la prueba t es menor al valor de confianza 0,1 no suficiente para dar por corroborada la hipótesis
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    Efectos de un trabajo de fuerza en la tercera edad : estudio de caso único
    ( 2019) Álvarez, Nadia Anabella
    El objetivo del estudio realizado fue valorar la condición física funcional mediante el senior fitness test (SFT) utilizándolo en un sujeto de caso único, logrando un seguimiento personalizado de los avances durante el plan de entrenamiento diagramado post-test comparándolo con los valores de referencia. Basándonos en este entrenamiento personalizado se utilizó como método de investigación el estudio de caso, los datos pueden ser obtenidos desde una variedad de fuentes, tanto cualitativas como cuantitativas; esto es, documentos, registros de archivos, entrevistas directas, observación directa, observación de los participantes e instalaciones u objetos físicos. Este entrenamiento propuesto consiste en realizar durante 6 semanas ejercicios que involucren tanto el tren inferior como el tren superior utilizando en su mayoría pesos libres con una cantidad de repeticiones que van de 6 a 12 en cada serie, estableciendo como base el entrenamiento de la fuerza en los grupos musculares que son evaluados en el test. Luego de la realización de este entrenamiento personalizado se podrán demostrar de forma práctica resultados tales como el aumento del rendimiento físico funcional del sujeto de estudio. Argumentar el uso de la fuerza en los ancianos como base principal para detener el deterioro muscular y realizar las actividades cotidianas de manera fácil optimizando el rendimiento diario sin llegar a la fatiga
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    La velocidad en los jugadores de fútbol amateurs
    ( 2019) Canavese, Carlos Alberto
    El presente trabajo de investigación analiza el desarrollo de la capacidad velocidad en los jugadores de fútbol varones mayores, entre 20 y 41 años de edad de la Primera División del Club Atlético Pilar, de la Categoría Amateur que compiten en la Liga Escobarense de Fútbol perteneciente a la AFA (Asociación del Fútbol Argentino) en la zona norte del Gran Buenos Aires (Argentina). Como problema real se consideró un posible déficit en la capacidad velocidad. Para poder confirmar dicho déficit se decide tomar el Test de velocidad de 30 metros con salida de parado. Como hipótesis se plantea que aplicando el método pliométrico durante 3 meses con 1 estimulo semanal de 20 minutos cada uno, habrá una mejora inferior al 5% en el desarrollo de la capacidad velocidad de los jugadores de fútbol varones mayores de entre 20 y 41 años de edad que componen la muestra. El análisis de los datos obtenidos indica que el porcentaje alcanzado del 1% coincide con lo planteado en la hipótesis de investigación que pronosticaba un nivel de mejora inferior al 5% con lo cual queda confirmada la hipótesis de investigación. Sin embargo, el valor obtenido de acuerdo a la T de Student de 0,6132 es muy inferior a los valores de confianza que aparecen en la tabla de referencia, tanto de 0.5 como de 0.1, por lo cual el nivel de mejora alcanzado en este estudio fue nada significativo y es coincidente, de alguna manera, con ese porcentaje del 1% que indica el estudio
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    Motivación en el fútbol femenino
    ( 2019) Garda, Gabriel Germán
    El problema que aborda la investigación se centra en la ciudad de Posadas-Misiones (Argentina) y explica cuáles son las causas que motivan la participación de las mujeres en el fútbol, detallando también los factores que pueden dificultar dicha participación (la sociedad, la familia, escases de un espacio que dé respuestas a sus necesidades, entre otras), como los factores que facilitan (la familia, personalidad, amor por el deporte etc.). Para sacar conclusiones se determinó un sistema de entrevista de carácter individual a 5 de jugadoras de cuatro equipos de fútbol 5 de la ciudad para que puedan expresar sus opiniones respecto al tema, dar respuestas desde su punto de vista, y de esta manera poder entender su situación, indagando en muchos aspectos personales de sus vidas y de qué manera pueden estos influir a la hora de practicar el deporte. A partir de estas entrevistas la principal motivación que lleva a la práctica de este deporte es poder estar dentro de un grupo de compañeras, y todo lo relacionado a la socialización y al trabajo en equipo
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    Incremento de agilidad mediante el desarrollo de la fuerza en niños jugadores de fútbol
    ( 2019) Lobos, Julio César Rodrigo
    El propósito de este estudio es determinar si el incremento de la fuerza muscular tendrá alguna mejora en el desarrollo de la agilidad, mejorando la técnica de control y el dominio del balón en niños jugadores de fútbol de 9-12 años del club “Porvenir”, pertenecientes al barrio Santa Ana 1 de la provincia de Salta (Argentina). De tal manera esta investigación será relevante como un aporte para futuros estudios en virtud a las capacidades presente en el fútbol, como así también en otros aspectos que se deseen mejorar. Se busca obtener una mejora en la técnica de control y dominio, tomando como referencia los índices y valores de agilidad que posee el deportista, que serán estimulados a través del incremento de la fuerza, cumpliendo un proceso de entrenamiento para la situación requerida del grupo. De la prueba final realizada a 13 jugadores del club Porvenir del sexo masculino se obtuvieron los siguientes resultados; del 100%, de los evaluados un 79,92 % del total de los jugadores lograron mejorar el test de agilidad y por el contrario el 21,1 restante no ha logrado mejorar su marca, pero cabe mencionar que entre ellos el tiempo extendido con respecto de su test inicial, no supera más de medio segundo sobre lo evaluado en el test inicial aplicado para los 3 casos, en todos los jugadores evaluados se observaron mejoras en su agilidad, determinación en la ejecución de la técnica, y el control del balón, y de tal manera en la fuerza general, más aún en sus miembros inferiores
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    Análisis comparativo de métodos del entrenamiento de la flexibilidad: método activo y pasivo
    ( 2019) González, Joel
    En esta tesis se investiga sobre cuál de los dos métodos de entrenamiento de flexibilidad activa o pasiva, es más efectivo en 6 a 8 semanas en el aumento de la flexibilidad de los isquiotibiales en adultos de 20 a 30 años. La flexibilidad se define como la capacidad para desplazar una articulación o una serie de articulaciones a través de una amplitud de movimiento completo, sin restricciones ni dolor, influenciada por músculos, tendones, ligamentos, estructuras óseas, tejido graso, piel y tejido conectivo asociado. En esta investigación vamos a encontrar los distintos tipos de flexibilidad, activa y pasiva. La metodología de investigación se abordó desde una perspectiva cuantitativa, con un diseño metodológico cuasi-experimental, donde se evaluó el desarrollo de la flexibilidad. Se tomó a 10 personas que concurren al gimnasio Old School, donde se las evaluó a través del método del test de Wells, realizándolo desde la posición de sentado con las piernas estiradas, apoyando la planta sobre un step. Y también se los evaluó con dicho test, desde parados sobre un cajón de 50 cm. Esta investigación se llevó a cabo en el gimnasio Old School, ubicado en Parque Chacabuco, Ciudad Autónoma de Buenos Aires (Argentina). Durante 8 semanas, durante los meses de septiembre y octubre, del año 2019. Luego de haber realizado la medición y el desarrollo de los entrenamientos de flexibilidad, los resultados obtenidos indican una efectividad del método de flexibilidad
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    El entrenamiento de la coordinación en el rolling de frente
    ( 2019) Méndez Ríos, Federico Alejandro
    El presente trabajo busca explorar e investigar como eje principal, el entrenamiento de la coordinación en un aspecto específico del deporte como lo es el sóftbol, que es el fildeo del rolling, es decir “como recepcionar una pelota que va por el suelo” que va a ir directamente hacia el jugador, llamado así “rolling de frente”, todo esto destinado a las jugadoras de la primera división del Club Recreativo, Deportivo y Cultural Fox. Con una interpretación subjetiva, probando a las jugadoras para poder poner en marcha los trabajos correspondientes, pasando por diferentes momentos como observación, trabajo y una valoración. Conjuntamente con el análisis de todos los elementos que se dieron para las interpretaciones del trabajo. Por consiguiente, se apreció al grupo de jugadoras de la primera división, de diferentes edades, con muchas cualidades y potencial que se trabajó durante esos dos meses, explotando sus habilidades. Ellas fueron partícipes de esta experiencia, en una disciplina nueva en el club, sóftbol. Con esto se distinguen diferentes métodos para verificar el resultado del entrenamiento, el cual es de autoría propia llamado así test de rolling en escalera de coordinación, como fundamento para valorar tanto la evolución y los resultados de las jugadoras a lo largo de los meses de noviembre y diciembre de 2019, dicha prueba engloba tanto los aspectos del rolling como de la coordinación tomados uno por uno a las jugadoras. Avanzando en cada espacio delicadamente, llevando a las jugadoras través de diferentes experiencias y cambios en su rutina de entrenamiento, mejorando su rendimiento, demostrando que pueden expandir más aun sus capacidades y así cumplir con sus objetivos.
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    Tipo de motivación según la orientación vinculada a la meta de logros en estudiantes de danza clásica
    ( 2019-12) Villalba, Yamila Cecilia
    La danza clásica a diferencia de otras danzas cada paso esta codificado, participan las manos, el tronco, la cabeza, las rodillas, los pies, todo el cuerpo debe actuar de manera simultánea de dinámica muscular y mental, que deben expresarse todos los movimientos armónicamente. El uso de las zapatillas especiales, conocidas como puntas de ballet, que están compuestas por yeso o cartón, que permite que la bailarina pueda sostener el peso de su cuerpo con la punta de los pies la cual necesita mucha fuerza de piernas, puede causar desgarros o hasta fracturas, por otro lado, el uso de las mismas puede ser muy dolorosas. El propósito de este trabajo tiene como objetivo analizar los tipos de orientación hacia la meta de logros, identificando el tipo de motivación extrínseca o intrínseca que presentan las bailarinas durante la clase de danza clásica, y el clima motivacional que se emplea en la clase junto a los compañeros, debido a que la disciplina que realizan es muy exigida física y psicológicamente. Para evaluar el tipo de motivación según las orientaciones hacia la meta logro, las bailarinas fueron encuestadas con el instrumento TEOSQ de la versión española. Las cuales dieron como resultado que el 59% de los estudiantes de danza clásica estén orientado hacia las tareas vinculadas con una motivación intrínseca hacia las metas al logro y el 41% orientado hacia el ego vinculado con una motivación extrínseca
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    Actividad física durante el aislamiento social obligatorio a causa de la pandemia por COVID-19
    ( 2020) Santos González, Martín De Los
    La presente investigación buscó conocer la incidencia que tuvo sobre los niveles de actividad física de las personas el aislamiento social preventivo y obligatorio (ASPO) a causa de la pandemia por covid-19. En este sentido, se buscó conocer si estas medidas fomentaron la inactividad física o las personas se mantuvieron activas físicamente durante este periodo, reconocer el cómo se mantuvieron activas, a través de que medio accedieron a entrenamientos y si el impacto tecnológico influenció al desinterés por la actividad física o fue utilizado como un medio para llegar a ella. A partir de la recolección de datos se evidencia que los niveles de actividad física del total de la muestra, tienden a no cumplir con las recomendaciones de la OMS para ser considerados personas activas físicamente. Teniendo en cuenta estas indicaciones antes del ASPO solamente el 36,58% cumplía con el mínimo recomendado de actividad física moderada y el 24,78% para actividad física intensa. La relación entre las variables PREASPO y DASPO demuestran un descenso en el porcentaje de personas que no alcanzan las recomendaciones, que oscila entre el 1% y 2%. Para la actividad física en el horario laboral estos porcentajes demuestran un descenso mayor en la cantidad de gente que no llega a cumplir con las recomendaciones, oscilando entre el 2% y 5%. El bajo porcentaje de personas que cumplen con las recomendaciones PREASPO, permite concluir, que los niveles de actividad física de la población son una problemática de larga data y no surge a partir del aislamiento. El aumento en el porcentaje de la población, que logra alcanzar las recomendaciones no es significativo como para concluir que el ASPO fomenta un aumento en la actividad física de las personas. La relación entre actividad física moderada PREASPO Y durante el ASPO, es de un descenso del 0,29% mientras que, para la actividad física intensa es de un 2,07% habiendo una diferencia de 1,78%. Se concluye que la población adoptó realizar mayor cantidad de actividad física intensa a diferencia que la actividad física moderada, esto se puede deber al mayor tiempo de ocio en sus casas, que lo hayan dedicado a realizar entrenamientos de alta intensidad. Lo cual presenta una posible problemática por los medios a los cuales accedieron a estas actividades, si eran adecuadas a sus capacidades ya que el poco control en la técnica de los movimientos podría generar lesiones en las personas