LICENCIATURA EN ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTES

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https://repositorio.uai.edu.ar/handle/123456789/2855

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Browsing LICENCIATURA EN ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTES by Subject "aptitud física"
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    Entrenamiento de la resistencia en bomberos
    ( 2024-9-18) Leguiza, Débora Gabriela
    Es reconocida la importancia que físicamente tiene el cuerpo de bomberos en su trabajo diario, más la preparación atlética-física que necesitan. En las rutinas de este trabajo se llegan a encontrar múltiples tareas con rigurosos, diferentes y cambiantes estímulos físicos, de modo que el entrenamiento puede ofrecer más protección contra los factores propios y mejorar así, la ejecución-rendimiento en la tarea. Por tanto, el presente trabajo de investigación busca conocer como son las prácticas de actividad física en los cuarteles de bomberos ocupándose especialmente de la aptitud cardiorrespiratoria en referencia a la aptitud física del bombero, por la labor profesional de riesgo que desempeña. Se plantea como hipótesis demostrar la efectividad del método de entrenamiento fraccionado en bomberos, durante 3 meses con 1 estímulo semanal de 20 minutos, se espera una mejora de 5% en la capacidad de resistencia aeróbica. Para ello, se utilizó un diseño de estudio preexperimental, enfoque cuantitativo y transversal. La muestra de estudio estuvo compuesta por bomberos en servicio activo, consistiendo en 10 bomberos con edades comprendidas entre los 24 y 47 años, los cuales poseía diferentes funciones y años de servicio, perteneciente al Turno Nº3 del Cuerpo de Bomberos de la Policía de la Ciudad, que cumplen sus funciones en el Cuartel IX “Cuartel Versalles”, de la Policía de la Ciudad de Buenos Aires (Argentina). Para evaluar los efectos del entrenamiento fraccionado, se realizaron diferentes pruebas y test, como el Course Navett. Se midió el VO2 máx pre-post, dependiendo del entrenamiento en circuito, la edad, experiencia y rol de funciones. Los resultados obtenidos fueron prometedores, se observaron cambios en el VO2 máx significativos, con una probabilidad de error del 0.05% (p=0.05), los jóvenes y los antiguos mejoraron lo mismo. Estos cambios significativos en las variables evaluadas después de la implementación del método de entrenamiento fraccionado fueron evaluados mediante el análisis estadístico de las pruebas U de MannWhitney y Wilcoxon (ABORD. MET). Estos hallazgos respaldan la hipótesis de que el entrenamiento fraccionado es efectivo para mejorar las capacidades físicas necesarias para desempeñar las tareas exigentes y arriesgadas propias de los bomberos. En conclusión, este estudio demuestra que el método de entrenamiento fraccionado es una estrategia eficaz para mejorar la preparación atlética física de los bomberos, lo cual puede contribuir a reducir los riesgos de enfermedades y accidentes cardiovasculares en este colectivo.
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    Prevalencia del sobrepeso en el ejército
    ( 2026-3) Benítez, Tamara Inés
    El presente estudio tuvo como objetivo analizar la prevalencia de sobrepeso en el personal de la Dirección de Arsenales del Ejército Argentino, identificando los factores relacionados con el nivel de actividad física, la calidad de la alimentación y variables sociodemográficas como sexo, edad y puesto de trabajo. Se realizó un relevamiento de 112 individuos, evaluando indicadores antropométricos, hábitos alimentarios y niveles de actividad física mediante cuestionarios. Los resultados revelaron una alta prevalencia de sobrepeso, con un índice de masa corporal (IMC) promedio de 30,8, indicando que gran parte del personal se encuentra en rangos de sobrepeso u obesidad. El análisis de los hábitos de actividad física mostró que la mayoría de los individuos no alcanza los niveles recomendados de ejercicio semanal, reflejándose positivamente entre la falta de actividad física y el aumento del IMC. De manera complementaria, la calidad de la alimentación fue evaluada mediante el consumo de frutas, carnes, pastas y agua; los datos evidenciaron hábitos alimentarios predominantemente de baja a moderada calidad, contribuyendo al riesgo de sobrepeso. Los factores sociodemográficos también mostraron influencia sobre el estado nutricional. Se observó que la edad y el sexo afectan la distribución del IMC, con mayor prevalencia de sobrepeso en grupos de mayor edad y en ciertos puestos de trabajo que implican menor actividad física durante la jornada laboral. El análisis cruzado entre actividad física, alimentación y NAF (nivel de actividad física) indicó que los individuos con baja actividad física y alimentación deficiente presentan los mayores niveles de sobrepeso. En conclusión, la prevalencia de sobrepeso en la Dirección de Arsenales es el resultado de la combinación de hábitos sedentarios, alimentación inadecuada y factores sociodemográficos. Estos hallazgos resaltan la necesidad de implementar programas institucionales de promoción de la salud, que incluyan educación nutricional y estrategias para aumentar la actividad física, con el objetivo de mejorar el bienestar y la capacidad operativa del personal