Modificación de la fuerza abdominal del cadete de la escuela de policía después del curso anual de formación

Abstract

Este es un trabajo realizado en la escuela de cadetes de policía del Instituto Superior de Formación Policial (ISFP) de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires (Argentina). Durante el período de formación de los cadetes se realiza una evaluación de la fuerza abdominal al comienzo y al final de dicho proceso. El objetivo de la presente investigación es determinar si es posible mediante un plan de entrenamiento sistematizado mejorar la fuerza abdominal del cadete femenino en formación. Del análisis y comparación de los datos obtenidos en las evaluaciones tomadas a 100 cadetes femeninos del ISFP en su examen pre ingreso y en su examen final, se ha podido determinar que la aplicación de un entrenamiento sistemático, progresivo y semanal consistente en 32 semanas de entrenamiento en campo y en sala de musculación con 96 estímulos, con una frecuencia de tres veces por semana, han provocado una leve variación en la fuerza abdominal siendo la mejora de un 7,454 %. Se puede evidenciar que la mejoría no es estadísticamente significativa por lo que se concluye que los planes de actividad física utilizados en la formación de los cadetes del ISFP no son adecuados para trabajar con efectividad la mejoría de la fuerza en la zona media