Meditación e inteligencia espiritual : implicancias para la salud mental

Abstract

Este trabajo tuvo como objetivo evaluar la frecuencia de prácticas meditativas y su relación con el grado de inteligencia espiritual y los síntomas de malestar psicológico, antes y durante el aislamiento social producido por el covid-19. Se aplicó un cuestionario demográfico a 292 personas que practican meditación, preguntando por los tipos y la frecuencia de meditación. Para medir el nivel de inteligencia espiritual se utilizó el Cuestionario de Inteligencia Espiritual, y para evaluar la salud mental y el malestar psicológico, el Cuestionario de Evaluación de Síntomas. Los resultados confirman la hipótesis de una relación positiva entre mayor tiempo de meditación, mayor frecuencia de práctica y variedad en el tipo de meditaciones con un mayor grado de inteligencia espiritual. También se evidenció una correlación negativa significativa entre el período y la frecuencia de meditación con el malestar psicológico. Además, se observó que quienes meditaban regularmente antes del aislamiento incrementaron significativamente la frecuencia durante la cuarentena