Capacidad mindfulness y depresión, ansiedad y estrés en adultos del Área Metropolitana de Buenos Aires (AMBA)

Abstract

Objetivo: Analizar la relación entre la capacidad mindfulness y la ansiedad, el estrés y la depresión en adultos del Área Metropolitana de Buenos Aires (AMBA), Argentina. Metodología: Se empleó un diseño no experimental, cuantitativo, correlacional y de corte transversal, con un muestreo no probabilístico accidental de 365 adultos mayores de 18 años. El 75,3% (n=275) se identificó con género femenino, el 24,1% (n=88) con género masculino y el 0,5% (n=2) con género no binario. Se aplicaron la Escala de Depresión, Ansiedad y Estrés (DASS) (Lovibond y Lovibond, 1995), validada para muestras argentinas (Areas et al., 2023), y el Cuestionario de Cinco Factores de la Conciencia Plena (FFMQ) (Baer et al., 2008), también validado para Argentina (Correa et al., 2023). Resultados: Se confirmó parcialmente la hipótesis principal, encontrándose una relación significativa inversa entre las cuatro dimensiones de la capacidad mindfulness y las variables de depresión, ansiedad y estrés, excepto en una dimensión donde no se observó correlación. Esto indica que, a mayor capacidad mindfulness, menores niveles de depresión, ansiedad y estrés. Se rechazó la primera parte de la hipótesis que planteaba que las personas que practican meditación mindfulness presentan niveles más bajos de esos síntomas en comparación con quienes no la practican. No obstante, quienes practican mayor tiempo y horas alcanzan niveles superiores de capacidad mindfulness. En el análisis sociodemográfico, se observaron diferencias según edad, identidad de género y nivel educativo.