Efecto de una sesión de ejercicio físico sobre lo cognitivo, específicamente sobre la atención y la representación del esfuerzo

Abstract

Este estudio se centra en la interacción de varios sistemas orgánicos relacionados en la práctica deportiva y la recuperación de lesiones. Se presta especial atención a cómo una alteración en el sistema nervioso central puede afectar el rendimiento físico y la velocidad de las respuestas voluntarias. La fatiga, se considera un proceso neurofisiológico que opera por debajo del nivel de conciencia y se explora la hipótesis de que los cambios en la concentración de ciertos neurotransmisores cerebrales, como la serotonina y la dopamina, pueden causar efectos sobre la atención. Se sugiere que las funciones ejecutivas deterioradas pueden ser responsables de los diferentes efectos en el rendimiento calificado. Finalmente, se propone que el esfuerzo físico puede estar relacionado en lo cognitivo, precisamente al impacto en la atención. Materiales y métodos: El estudio examina el efecto de diferentes tipos de ejercicio físico sobre la atención en una población de deportistas amateurs, lo cual se llevó a cabo con tres tipos de ejercicio de diferente intensidad y cualidad física. Resultados: En la aplicación de esta sesión de ejercicio físico se observaron los efectos producidos en los procesos mentales, específicamente en la atención. Se mejoró la atención en la población analizada, por consiguiente, este efecto positivo en lo cognitivo debe ser considerado en los procesos de recuperación de lesión como también en su prevención. Por otra parte, según estudios precedentes, se debe tener en cuenta que el grupo etario tiende a puntuar más alto que los demás grupos etarios y no se encontraron diferencias significativas entre hombres y mujeres. Conclusión: A través de la aplicación de ejercicios aeróbicos, anaeróbicos y de fuerza se puede obtener una mejora en lo cognitivo, específicamente en la atención lo que permite realizar ejercicios físicos con mejor calidad y precisión