Neurociencia aplicada al entrenamiento cognitivo para la prevención de lesiones deportivas en pádel : revisión narrativa

Abstract

La investigación aborda la prevalencia de lesiones en el pádel, destacando que las más comunes son las musculoesqueléticas, y sugiere que los déficits en la respuesta perceptiva y cognitiva pueden contribuir a su ocurrencia. Mediante una revisión de la literatura, se analizaron diversas técnicas de evaluación y entrenamiento neurocognitivo, incluyendo el uso de ejercicios de visión periférica y técnicas de manejo del estrés. El estudio concluye que la integración de programas de entrenamiento neurocognitivo, basados en principios de neuroplasticidad, puede ser una estrategia eficaz para la prevención de lesiones. Estos programas no solo mejoran las capacidades físicas, sino también las cognitivas, permitiendo a los deportistas reaccionar adecuadamente en el juego y minimizar el riesgo de lesiones. Por lo tanto, se recomienda la inclusión de estos métodos en los planes de entrenamiento habituales para optimizar el rendimiento y la seguridad de los jugadores de pádel. Objetivo: Analizar los aportes de la neurociencia en la prevención de lesiones deportivas en jugadores amateur de pádel. Material y métodos: El presente estudio es una revisión narrativa. Realizada en el año 2024. Búsqueda bibliográfica en bases de datos: PEDro, SciELO, Cochrane, Dialnet, PubMed y Google Académico; considerando textos en inglés y español, publicados entre 2014 – 2024. Resultados: La revisión de la literatura permitió seleccionar 32 artículos. La mayoría de los estudios seleccionados presentan un enfoque relacionado a las neurociencias aplicadas al deporte. Se exponen técnicas de evaluación y se seleccionó un método de entrenamiento basados en las neurociencias. Conclusión: Hay un claro aporte de las neurociencias para la evaluación, tratamiento y aumento del rendimiento en deportistas y que tienen un claro efecto sobre la prevención de lesiones. Se evidencia que la aplicación de esta herramienta a un plan preventivo es fundamental para desarrollar estrategias para mejorar la coordinación, la respuesta motora y así reducir el riesgo de lesiones