La flexibilidad en natación

Abstract

El presente trabajo de investigación analiza el desarrollo el desarrollo de la capacidad de flexibilidad en las nadadoras de 16 a 22 años de edad de las categorías Cadetes, Juveniles y Mayores, del Club C.C.D.M.M (Club Cultural y Deportivo Mariano Moreno), de Zona Oeste, de la localidad de Castelar, provincia de Buenos Aires, Argentina, pertenecientes a la Federación de FENADO (Federación Natación del Oeste). El modelo de investigación es cuantitativo. A partir de la observación durante las sesiones de entrenamiento y en las competencias oficiales, queda en evidencia que, en los gestos técnicos tanto de desplazamiento como de recobro, estos resultan incompletos ya que no se aprovecha el estiramiento total de los mismos. En este sentido, se considera como problema real un posible déficit en la capacidad flexibilidad y, para corroborarlo, se decide tomar el test de sit and reach. Como hipótesis se plantea que, aplicando el método de entrenamiento de streching, durante 3 meses, con 2 estímulos semanales de 15 minutos cada uno, habrá una mejora superior al 3% en la capacidad flexibilidad de las nadadoras federadas que componen la muestra. El análisis de los datos obtenidos permitió concluir que el porcentaje obtenido en el presente estudio fue del 2% un valor inferior a lo pronosticado en la hipótesis de investigación que especificaba una mejora superior al 3%, por lo cual queda confirmada la hipótesis nula. El valor obtenido en la T de Student es muy inferior a los valores de confianza 0.5 y 0.1, por lo tanto, el nivel de mejora alcanzado resulto ser nada significativo.