Explorando el impacto del gimnasio en la autoestima de los adolescentes

Abstract

La adolescencia, caracterizada por cambios físicos, emocionales y sociales, plantea desafíos al bienestar de los jóvenes. En este contexto, la actividad física es clave para fomentar hábitos saludables y mejorar la calidad de vida, especialmente en la autoestima. Este estudio cuantitativo, con diseño de teoría fundamentada y alcance descriptivo-transversal, midió la autoestima y analizó estrategias motivacionales empleadas por profesionales para fomentar la actividad física en adolescentes de 16 a 19 años. También investigó sus percepciones sobre la práctica en gimnasios, destacando beneficios sociales y emocionales. Realizado en la zona oeste de la provincia de Buenos Aires (Argentina) en octubre de 2024, el muestreo subjetivo incluyó adolescentes e instructores, quienes respondieron encuestas de 7 a 10 preguntas sobre conocimiento de actividad física en gimnasios y beneficios del entrenamiento. Los resultados evidencian mejoras en autoestima y una percepción positiva del gimnasio como espacio de desarrollo integral, validando la actividad física como herramienta esencial para la calidad de vida