El desarrollo de la fuerza resistencia en el ciclismo amateur

Abstract

El presente trabajo de investigación analiza el desarrollo de la fuerza resistencia en un grupo amateur de ciclismo indoor femenino entre 35 a 47 años de edad, las cuales participan en ciclo turismo y montanbike, en diferentes partes de la provincia de Buenos Aires (Argentina). El modelo de investigación es cuantitativo. El problema real considerado a partir de la observación es un posible déficit en la capacidad de la fuerza en el tren inferior. Ante la sospecha, se decidió tomar el test de saltos de 33 metros para corroborarlo. Como hipótesis se plantea que aplicando el método intermitente con intervalos extensivos/intensivos con incremento de la resistencia (carga en este caso) durante 3 meses con 2 estímulos semanales de 20 minutos cada uno habrá una mejora del 15% en la capacidad de fuerza resistencia en las ciclistas amateurs de que componen la muestra. El análisis de los datos obtenidos permitió concluir que hubo una mejora del 14% en la capacidad fuerza resistencia del grupo de ciclistas femeninos que entrenan para poder llevar a cabo actividades de montanbike y paseos de cicloturismo. Dicho porcentaje de mejora es levemente inferior al pronosticado en la hipótesis del trabajo de investigación que fue del 15%, si bien desde el punto de vista estadístico, tal como se desprende del resultado de la T de Student, los resultados obtenidos fueron muy significativos, queda planteada, en este caso, la hipótesis nula