Fase del ciclo menstrual y su influencia en el rendimiento deportivo en el rugby : implicaciones para el entrenamiento de fuerza-potencia en las deportistas

Abstract

El trabajo de investigación analiza la influencia de las fases del ciclo menstrual en el rendimiento deportivo de las deportistas de rugby, con un enfoque particular en la fuerza y la potencia muscular. El objetivo principal fue analizar cómo varían las percepciones del rendimiento físico en diferentes momentos del ciclo menstrual en deportistas juveniles (15 a 18 años) y mayores de 19 años pertenecientes al club C.A.P.R.I. de Posadas, provincia de Misiones (Argentina). Este estudio busca generar conocimiento útil para entrenadores y profesionales de la actividad física, promoviendo una planificación del entrenamiento más personalizada y consciente de los cambios fisiológicos femeninos. El trabajo se estructura en varios capítulos. En el marco teórico se abordan conceptos claves como el ciclo menstrual, las capacidades físicas condicionales y las implicancias del entrenamiento de fuerza-potencia en mujeres. En cuanto al enfoque metodológico, se utilizó una investigación de tipo mixto, combinando datos cuantitativos obtenidos a través de cuestionarios estructurados y preguntas abiertas para un análisis cualitativo. Los resultados se presentan mediante gráficos y análisis descriptivo, diferenciando las respuestas según la categoría de edad. Finalmente, se discuten los hallazgos, se proponen recomendaciones para la práctica deportiva y se plantean futuras líneas de investigación