Niveles de autoestima, bienestar psicológico e intolerancia a la frustración y su relación con la actividad física en adultos del AMBA (Argentina)

Abstract

En los últimos años, la actividad física ha adquirido una mayor relevancia en la sociedad. Frente a los altos niveles de sedentarismo y al creciente uso de tecnologías y las redes sociales, distintos organismos internacionales recomiendan promover su práctica por los beneficios que aporta a la salud. La presente investigación tuvo como objetivo evaluar la relación entre la actividad física y los niveles de autoestima, bienestar psicológico e intolerancia a la frustración en adultos del Área Metropolitana de Buenos Aires (AMBA), Argentina. Se llevó a cabo un estudio de enfoque cuantitativo, con un diseño no experimental, de tipo descriptivo-correlacional y de corte transversal. La muestra estuvo conformada por 126 adultos, seleccionados mediante un muestreo no probabilístico. Para la recolección de datos se utilizó una encuesta autoadministrada en formato virtual, que incluyó variables sociodemográficas, indicadores de actividad física, la escala de autoestima de Rosenberg, el cuestionario de bienestar psicológico de Ryff y la escala de intolerancia a la frustración. Los resultados indican que la actividad física se asocia con mayores niveles de autoestima y bienestar psicológico. Asimismo, se observó que quienes realizan actividad física presentan menores niveles de intolerancia a la frustración, particularmente en su dimensión emocional, así como mayores niveles de autoaceptación y percepción de crecimiento personal. Estos resultados refuerzan el rol de la actividad física como un factor relevante para la salud mental