Lesiones más frecuentes en corredores

Abstract

El “running” es un deporte que está de moda, y se encuentra en crecimiento y expansión. Los grupos están formados por corredores de diferentes edades, sexo, condición física, procedencia sociocultural. Además, al ser una actividad corporal de participación masiva, muchas veces los planes de entrenamiento son estandarizados y no responden a las necesidades individuales, por lo que la presencia de todos estos factores puede predisponer a la aparición de futuras lesiones. Las lesiones deportivas son aquellas alteraciones del aparato locomotor que limitan, alteran o disminuyen la práctica deportiva afectando con distinta magnitud a regiones anatómica de los miembros inferiores (MMII). Problemática: ¿Cuáles son las lesiones más frecuentes en corredores? El objetivo general del presente trabajo es describir las lesiones más frecuentes en corredores. Metodología: Revisión bibliográfica. Resultados: El síndrome femororrotuliano (porcentaje promedio 18,5%), la tendinopatía de la banda iliotibial (porcentaje promedio 17%), la tendinopatía rotuliana (porcentaje promedio 15,5%). La zona anatómica comúnmente lesionada es la rodilla (porcentaje promedio 24%); y la prevalencia de las lesiones es superior en las mujeres (porcentaje promedio 35%) en comparación con los hombres (porcentaje promedio 26%)