Análisis y evaluación de programas de entrenamiento para la prevención de esguinces de tobillo en deportistas recreacionales : enfoques y resultados

dc.contributor.author Donadío, Juan Manuel
dc.date.accessioned 2024-04-26T13:53:03Z
dc.date.available 2024-04-26T13:53:03Z
dc.date.issued 2024
dc.description.abstract Introducción: El esguince de tobillo es una de las lesiones más frecuentes en diversos deportes, que ocasiona grandes pérdidas en sesiones de entrenamiento y competencia. Objetivos: Evaluar y describir los enfoques y resultados de programas de entrenamiento aplicados en la prevención de esguinces de tobillo en deportistas recreacionales. Material y métodos: Tres fuentes de datos fueron utilizadas (PubMed, Science Direct y Cochrane). Artículos primarios con respecto a la prevención de esguinces de tobillo mediante ejercicios y aclaración de dosificación en atletas recreativos fueron buscados y seleccionados. Resultados: De la muestra inicial de 148 artículos primarios, 5 fueron incorporados por cumplir con los criterios de inclusión. Participaron un total de 1.029 personas que habían padecido un esguince de tobillo previamente. Los estudios demostraron reducir los esguinces de tobillo. Sin embargo, las estrategias aplicadas son diversas. Conclusión: Los programas de entrenamiento basados en ejercicios de equilibrio, fuerza y/o pliometría mejoran las funciones motoras de la articulación tibioperoneo-astragalina, sin embargo, es necesario un consenso de prescripción, dosificación y planeamiento de los ejercicios utilizados en los programas preventivos, así como también periodos prolongados de intervención y seguimiento
dc.identifier.uri https://repositorio.uai.edu.ar/handle/123456789/2559
dc.language.iso es
dc.subject esguince
dc.subject tobillo
dc.subject prevención
dc.subject entrenamiento
dc.subject lesiones deportivas
dc.subject deportistas
dc.title Análisis y evaluación de programas de entrenamiento para la prevención de esguinces de tobillo en deportistas recreacionales : enfoques y resultados
dc.type TRABAJOF
uai.degree LICENCIADO EN KINESIOLOGÍA Y FISIATRÍA
uai.director Plaza, Santiago Raúll
uai.institution Universidad Abierta Interamericana
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