Efecto del estiramiento estático en la función y el dolor de pacientes deportistas con tendinopatías del miembro inferior : una revisión narrativa

Abstract

Las tendinopatías de los miembros inferiores, especialmente en pacientes deportistas con grandes exigencias físicas, constituye un problema para los kinesiólogos que frecuentemente emplean como estrategia fundamental el estiramiento estático. Objetivo: Describir y analizar la evidencia científica disponible sobre el efecto del estiramiento estático en la fuerza muscular, la funcionalidad y la percepción del dolor en pacientes deportistas con tendinopatías del miembro inferior. Material y Método: Se realizó una búsqueda en bases de datos electrónicas (PubMed, Medline, PeDro y Cochrane Library) entre 2004 y 2024. Se seleccionaron estudios experimentales y ensayos clínicos aleatorizados, que evaluaron el impacto del estiramiento estático en la tendinopatía rotuliana, isquiotibial, aquílea, glútea y aductora en pacientes deportistas. Resultados: Los estudios revisados indican que el estiramiento estático puede reducir la producción de fuerza muscular de manera transitoria, afectar la capacidad de carga del tendón y tener un impacto variable en la percepción del dolor. Las discrepancias encontradas en los hallazgos sugieren que los efectos dependen de la duración del estiramiento, la población estudiada y la metodología utilizada. Conclusión: La evidencia actual, permite afirmar que, es una técnica eficaz siempre que se la utilice dentro de un enfoque integral y personalizado. Se requiere más investigación para determinar su impacto en distintos tipos de tendinopatías y contextos deportivos.