Habilidades metacognitivas, atención y conciencia plena en adultos que realizan terapia

Abstract

Objetivo general: analizar las habilidades metacognitivas, la atención y conciencia plena en adultos que realizan terapia. Metodología: se utilizó un muestreo no probabilístico intencional, obteniendo una muestra de N = 103 adultos con edades comprendidas entre 18 y 70 años (M = 34.81; DT = 13.50), que residían en el Área Metropolitana de Buenos Aires (Argentina) y tenían un tratamiento psicoterapéutico en curso. Se les administró el Cuestionario de Habilidades Metacognitivas [CHM], la Mindful Attention Awareness Scale [MAAS] y un cuestionario sociodemográfico para dar respuesta a los objetivos de la investigación. Los datos fueron procesados con el software IBM SPSS, versión 26. Resultados: los participantes obtuvieron puntajes más elevados en la dimensión planificación y supervisión de la variable habilidades metacognitivas. El promedio de puntajes obtenido para la variable mindfulness se consideró moderado. En cuanto a las diferencias de grupos, las personas más adultas (37 a 57 años) tenían más habilidad de mindfulness que las personas más jóvenes (18 a 25 años). También se observó que los grupos de menor edad (18 a 25 y 26 a 36 años) tenían mayor habilidad metacognitiva para la autofocalización en los pensamientos. En cambio, el grupo más joven (18 a 25 años) era el que presentaba menor habilidad de planificación. Por último, se hallaron diferencias en función de la duración del tratamiento, de modo tal que la capacidad de atención plena y las habilidades metacognitivas cambian según el tiempo de terapia. En cuanto al análisis de correlaciones, se encontró una relación positiva del mindfulness con la planificación y supervisión, y negativa con la confianza en la memoria. Conclusión: puede afirmarse que la práctica del mindfulness tiene implicaciones en algunas habilidades metacognitivas de los adultos que realizan terapia.