Lesiones en la disciplina crossfit

Abstract

Esta investigación busca reconocer mediante, la recolección de datos el tipo y grado de lesiones que sufren los practicantes de crossfit en el gimnasio PUMA de la ciudad de Monte Grande, provincia de Buenos Aires (Argentina). Para ello se realiza un estudio de teoría fundamentada, con diseño no experimental, con enfoque cualitativo. Mediante el análisis de los datos obtenidos se pudo conocer la opinión con respecto a los alumnos, sus experiencias, cuidados que reciben. Igualmente se examinó el rol del profesor mediante observaciones y relatos de sus alumnos, se pudo analizar mediante la obtención de categorías el papel que juegan los principios del entrenamiento en las clases y contrastarlos con la disciplina Crossfit. Finalmente, se constató que la autoadministración de las cargas es muy frecuente en las clases y que es uno de los factores que puede predisponer a sufrir lesiones. Así también, se dio respuesta a las preguntas de investigación, concluyendo que el instructor es guía en las clases, el cual recomienda, pero no se exige que se respete su consejo. Con respecto al rol del alumno, se concluyó que el alumno suele sobre exigirse, condicionado por el tiempo y no siempre toma en cuenta los consejos del instructor, finalmente, con relación a los tiempos de descanso, no están especificados en las rutinas y es muy evidente el poco descanso, lo cual deforma la técnica al realizar los ejercicios y predispone al alumno a lesionarse.