Evaluación de la tasa de sudoración en jugadores de fútbol del club UFBC en edades de 20 a 35 años antes y después del entrenamiento

Abstract

El objetivo de este estudio fue evaluar la tasa de sudoración en jugadores de fútbol, de 20 a 35 años, del club UFBC ubicado en la localidad de Uranga, provincia de Santa Fe (Argentina), antes y después del entrenamiento, para estimar las pérdidas hídricas. Se realizó un estudio observacional, descriptivo y transversal. La metodología incluyó el registro del peso corporal previo y posterior a la práctica, el volumen de líquidos ingeridos y la posible producción de orina. Con estos datos se calculó la tasa de sudoración, clasificando a los jugadores según su estado de hidratación y capacidad de sudoración. Los resultados indicaron que el 53% de los futbolistas se encuentra en riesgo de deshidratación, el 32% mantiene una hidratación adecuada y el 15% está deshidratado. Respecto a la capacidad de sudoración, el 65% presentó valores bajos y el 35% moderados, sin casos de capacidad alta. La ingesta de líquidos fue variable: un 30% consumió 250 ml y un 27% ingirió 500 ml, volúmenes que resultaron insuficientes en varios casos. El análisis por posiciones mostró que los arqueros tuvieron únicamente capacidad baja, mientras que mediocampistas, defensores y delanteros evidenciaron valores bajos o moderados según el rol. En conclusión, la hipótesis que estipulaba que los jugadores de fútbol del club UFBC presentan una alta tasa de sudoración durante el entrenamiento no se confirmó plenamente. Sin embargo, se comprobó que más de la mitad finaliza en riesgo de deshidratación o deshidratado, lo que resalta la necesidad de implementar estrategias de hidratación personalizadas