Impacto del síndrome de túnel carpiano en jugadores profesionales de esports: análisis de riesgos y estrategias de prevención

Abstract

Los eSports, conocidos como deportes electrónicos, han crecido significativamente en los últimos años, transformándose en una actividad competitiva global que atrae a millones de jugadores y espectadores. Sin embargo, esta modalidad de competencia y entrenamiento prolongado repetitivo frente a pantallas ha generado preocupaciones sobre la salud física de los jugadores. Particularmente en relación con el síndrome del túnel carpiano (STC) Objetivos: Analizar la prevalencia y severidad del STC en jugadores de eSports de Argentina, evaluar los factores de riesgo asociados (postura, técnica de agarre del ratón, horas de juego) y evaluar las estrategias de prevención utilizadas. Material y métodos: Se llevó a cabo un estudio transversal con sesenta participantes (profesionales y semiprofesionales) que competían en torneos de eSports o jugaban más de seis horas diarias. Se realizaron encuestas, tanto virtuales como presenciales, en eventos de gaming. Se recolectaron datos sobre sintomatología relacionada con el STC, horas de juego, postura y métodos de prevención empleados. Resultados: Se identificó una alta prevalencia de síntomas: el 42% de los encuestados reportó hormigueo en las manos y un 30% manifestó dolor en la muñeca. Además, el 64% utiliza principalmente la muñeca para desplazar el ratón y el 67% mantiene la cabeza en antepulsión durante las sesiones de juego. En contraste, solo el 23% practicaba estrategias preventivas específicas, como pausas activas o estiramientos regulares. Conclusiones: Los hallazgos evidencian la necesidad de protocolos de prevención y rehabilitación adaptados a las exigencias de los eSports, con énfasis en la corrección postural, la ergonomía y la educación de los jugadores.