Estimulación magnética vs. electroestimulación : efectos en la hipertrofia muscular

Abstract

Introducción: La estimulación magnética es un tipo de estimulación poco conocida, tiene la capacidad de estimular a través de ondas magnéticas con incomodidad mínima en su aplicación. Debido a su innovación en la estimulación muscular, no hay suficiente evidencia sobre los efectos que posee para producir hipertrofia muscular, por esta cuestión se necesita mayores datos sobre su aplicación. Objetivo: Comparar la efectividad al aplicar electroestimulación y estimulación magnética para hipertrofia muscular. Método: Se realizó un estudio de 4 (cuatro) semanas de duración, con 6 (seis) sujetos masculinos de entre 22 y 30 años de edad. Se aplicaron dos aparatos de estimulación en ambos cuádriceps femorales, en uno electroestimulación y en la otra estimulación magnética. Además, se realizaron una serie de preguntas sobre la aplicación de los aparatos. Se realizó la recolección de datos a través de mediciones antropométricas en ambos cuádriceps. Resultados: Como resultados se vio un aumento de entre 2 (dos) y 3 (tres) centímetros entre todos los sujetos con la estimulación magnética, en cambio con la electroestimulación se vio un aumento menor a 2 (dos) centímetros entre los mismos sujetos. En las entrevistas todos coincidieron que la estimulación magnética es de mayor comodidad. Conclusión: Se evidenció un mayor aumento de hipertrofia muscular en el cuádriceps en el que se utilizó la estimulación magnética en los 6 (seis) sujetos, mostrando que el elemento se puede utilizar como complemento o reemplazo de la electroestimulación (ondas rusas) para producir una estimulación muscular. Además, se observó que éste tipo de estimulación, es más confortable en su aplicación que la electroestimulación