Revisión sobre el efecto de los ejercicios aeróbicos en la resistencia aeróbica en adultos mayores con hipertensión arterial

Abstract

El aumento de la esperanza de vida ha generado un crecimiento sostenido de la población adulta en edad avanzada, junto con un incremento en la prevalencia de enfermedades crónicas como la hipertensión arterial. En este contexto, el ejercicio aeróbico se presenta como una herramienta efectiva para mejorar parámetros fisiológicos relacionados con la función cardiovascular. Objetivo: Describir los efectos del ejercicio aeróbico sobre la función aeróbica en personas mayores con hipertensión arterial. Materiales y métodos: Se realizó una revisión narrativa a partir de artículos científicos publicados en los últimos diez años, seleccionados en las bases de datos PubMed y PEDro. Se incluyeron estudios que analizaran intervenciones con ejercicio aeróbico en adultos mayores con diagnóstico de hipertensión, y se extrajeron datos sobre variables representativas de la función aeróbica. Resultados: Se observaron efectos favorables del ejercicio aeróbico sobre el consumo máximo de oxígeno, la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Algunas investigaciones incluyeron además variables fisiológicas complementarias que aportaron a la comprensión del impacto del entrenamiento. Conclusión: El ejercicio aeróbico regular se asocia a mejoras en la función aeróbica y en parámetros vinculados al control de la hipertensión arterial en esta población. Sin embargo, la heterogeneidad metodológica de los estudios revisados impide establecer una modalidad de entrenamiento única y específica