Problemática del hombro dominante en voleibolistas

Abstract

Las lesiones del hombro son frecuentes en jugadores de voleibol debido a la repetición de movimientos por encima de la cabeza, lo que puede afectar el rendimiento deportivo y la continuidad en el entrenamiento. La prevención de estas lesiones es fundamental para preservar la salud y el desempeño de los atletas. Materiales y métodos: Se realizó una revisión narrativa con el objetivo de identificar y describir intervenciones preventivas para las lesiones en el hombro dominante en voleibolistas. La búsqueda se llevó a cabo en las bases de datos PubMed, Cochrane y PEDro entre el 5 de noviembre y el 3 de diciembre, utilizando términos MeSH relacionados con voleibol, prevención de lesiones y hombro. Se aplicaron filtros por idioma (español e inglés), fecha (últimos 10 años) y tipo de estudio (estudio experimental). Se incluyeron estudios primarios experimentales que evaluaran la eficacia de intervenciones preventivas en voleibolistas. Se seleccionaron 6 estudios para el análisis final. Resultados: Los estudios seleccionados exploraron diferentes estrategias preventivas, incluyendo ejercicios con bandas elásticas, rutinas de calentamiento específicas, programas de propiocepción, vendajes neuromusculares y técnicas de movilización. La mayoría de las intervenciones demostraron mejoras en la rotación interna del hombro, fuerza isocinética, propiocepción, estabilidad dinámica y reducción del dolor, sugiriendo una posible eficacia preventiva. Conclusión: Las intervenciones analizadas mostraron resultados prometedores en la prevención de lesiones del hombro dominante en jugadores de voleibol. Incorporar ejercicios específicos, rutinas de calentamiento y programas de estabilización en el entrenamiento habitual podría reducir la incidencia de lesiones y mejorar el rendimiento. Se recomienda realizar futuras investigaciones con mayor control metodológico y seguimiento a largo plazo