Yoga en la escuela : hacia una educación holística-integral y su aporte en el rendimiento académico

Abstract

La presente investigación pretende analizar la contribución y los beneficios de la implementación de la práctica del yoga en las clases de Educación Física y cómo estas pueden aportar una educación integral del educando, mejorando el rendimiento académico. Para llevar a cabo dicho objetivo se realizó un estudio de enfoque cualitativo que explora las experiencias y percepciones de los adolescentes sobre la práctica de yoga en la clase de educación física, sus beneficios en alumnos y su contribución en el ámbito educativo; con un diseño de teoría fundamentada, alcance descriptivo y de temporalidad transversal. La muestra estuvo compuesta por docentes y alumnos adolescentes escolares (entre 16 y 18 años) del Colegio Juan Bautista Alberdi de la localidad de Castelar, provincia de Buenos Aires (Argentina) siendo un muestreo de juicio de carácter subjetivo. En el mes de octubre de 2023 se administraron encuestas de entre 7 y 9 preguntas. Se establecieron tres categorías de análisis generales referidas a: el conocimiento del yoga en el ámbito educativo, las posibles aplicaciones en la escuela; y los beneficios encontrados pospráctica de una sesión de yoga. A partir de los resultados obtenidos se concluye que el yoga, logra equilibrar las emociones en el alumnado adolescente de nivel secundario. En cuanto al rendimiento académico, teniendo en cuenta la apreciación objetiva de los docentes, se evidencia su contribución a la concentración y atención de los alumnos en el proceso de enseñanza-aprendizaje en el contexto escolar. El aporte de esta investigación será el reconocimiento de la validez de esta disciplina y su posible aplicación dentro de la currícula de las instituciones educativas