Incidencia de la calidad y cantidad de horas de sueños en el rendimiento académico de estudiantes avanzados de psicología en una universidad privada del centro de Rosario

Abstract

El presente estudio descriptivo tuvo como objetivo analizar la relación entre la calidad y cantidad de horas de sueño y el rendimiento académico en estudiantes avanzados de Psicología en una universidad privada del centro de Rosario, Santa Fe, Argentina. Se utilizó el Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh (PSQI) y un cuestionario de rendimiento académico para recopilar los datos. Los resultados muestran que, a medida que la calidad del sueño disminuye, el rendimiento académico promedio también tiende a ser más bajo. Los estudiantes con buena calidad del sueño obtuvieron un promedio de rendimiento académico de 0.84 puntos, mientras que aquellos con graves problemas de sueño presentaron un promedio de 0.62 puntos. Aunque no se pudo establecer una relación causal debido al diseño descriptivo del estudio, los hallazgos refuerzan la importancia de un sueño adecuado para el desempeño académico. Este trabajo destaca la necesidad de investigaciones futuras que profundicen en esta relación y promuevan estrategias para mejorar la calidad del sueño en el ámbito educativo