Inteligencia emocional percibida y actividad física en adultos de la provincia de Buenos Aires

Abstract

El objetivo del presente trabajo es comparar la Inteligencia Emocional Percibida en los adultos que realizan y no realizan Actividad Física, entendiendo que en los últimos años han aumentado los niveles de sedentarismo, siendo que al menos el 60% de la población mundial no realiza actividad física necesaria para obtener importantes beneficios para la salud física y mental (OMS, 2021). La muestra estuvo conformada por 189 adultos de ambos sexos residentes en provincia de Buenos Aires (Argentina), con una edad promedio de 31,88 años (DE=10,18, Me=30) de los cuales el 51,3 % realizaba actividad física y el resto 48,7% de los adultos no realizaba actividad física. Los instrumentos utilizados fueron: un cuestionario sociodemográfico construido ad hoc para la presente investigación y el cuestionario Trait Meta Mood Scale [TMMS-24] diseñado para medir Inteligencia Emocional Percibida. Los resultados de la investigación mostraron que no hubo diferencias estadísticamente significativas en Inteligencia Emocional (TMMS-24) entre quienes realizan actividad física y quienes no realizan. Asimismo, se observaron diferencias estadísticamente significativas con variables sociodemográficas como el género y la situación laboral actual. Por último, se hallaron correlaciones entre la inteligencia emocional y la edad de los participantes. Se concluye que la actividad física es una práctica sumamente beneficiosa para las personas, por lo que contribuir a fomentar su práctica resulta indispensable y urgente. Si bien en este trabajo no se observaron diferencias en la inteligencia emocional de quienes realizan y quienes no realizan actividad física, investigaciones recientes sí han destacado incidencias de la práctica deportiva en la capacidad de reconocer las emociones propias y ajenas.