Efectos de los ejercicios hipopresivos sobre la presión intraabdominal y el suelo pélvico en mujeres con incontinencia urinaria postparto : revisión sistemática

Abstract

Introducción: La incontinencia urinaria postparto afecta significativamente a las mujeres, comprometiendo su bienestar físico y emocional. Los ejercicios abdominales hipopresivos, han surgido como una posible solución, destacando por su enfoque en técnicas posturales que buscan tonificar la faja abdominal sin aumentar la presión intraabdominal y actuando de manera refleja en los músculos del suelo pélvico. A pesar de su creciente popularidad, la evidencia científica que respalda la eficacia de estos ejercicios en mujeres postparto con incontinencia urinaria aún requiere una revisión más extensa. Este trabajo se propone analizar críticamente la literatura existente, evaluando los efectos de los ejercicios hipopresivos en esta población específica. El objetivo de esta revisión es evaluar la eficacia de un programa sistemático de ejercicios hipopresivos como intervención no invasiva para reducir la incontinencia urinaria en mujeres postparto, analizando el impacto de dichos ejercicios en la fuerza y función del suelo pélvico, así como en la mejora de la calidad de vida de las participantes. Material y métodos: Revisión sistemática realizada a partir de una búsqueda bibliográfica en Google Académico y PubMed. Resultados: Se analizaron un total de 8 artículos los cuales cumplieron con los criterios de inclusión y exclusión, con un total de 691 participantes donde se observaron diferencias que apoyan la efectividad de los ejercicios hipopresivos al volver a evaluar a las participantes. Conclusión: Los ejercicios hipopresivos son una intervención efectiva para mejorar la fuerza del suelo pélvico, reducir los síntomas de incontinencia urinaria y mejorar la calidad de vida en mujeres postparto