Meditación mindfulness y sus posibles alcances como herramienta clínica

Abstract

Esta investigación tuvo como objetivo conocer acerca de los beneficios y/o aportes que ofrece la meditación mindfulness como recurso terapéutico en el área de la psicoterapia clínica tanto en pacientes como en terapeutas. Para llevar a cabo dicho objetivo se realizó un estudio de enfoque cualitativo de teoría fundamentada, donde el fenómeno fue abordado desde un diseño emergente, con procedimiento de codificación selectiva. La muestra fue no probabilística por conveniencia, compuesta por 10 profesionales psicólogos clínicos del área de la salud mental de la ciudad de Rosario, provincia de Santa Fe (Argentina) que llevan adelante, desde hace más de dos años, sus prácticas clínicas orientándose hacia el uso de la meditación mindfulness como recurso terapéutico. En el mes de abril 2021 se administraron entrevistas semiestructuradas de 8 preguntas. Se establecieron tres categorías de análisis generales referidas a: los alcances clínicos del mindfulness; las posibles aplicaciones en psicoterapia; y los beneficios encontrados en las sesiones psicoterapéuticas. Los resultados y conclusiones realizados a partir de las categorías analizadas evidenciaron que los terapeutas principalmente advierten la importancia de cómo el paciente accede a una integración del dualismo tradicional cuerpo-mente, y se percibe de manera unificada. También, se evidenciaron beneficios en relación a la remisión de sintomatología sostenida, mayor autorregulación emocional y reducción de los niveles de estrés. A su vez, se destaca al mindfulness como una herramienta de bajo costo y grandes beneficios para los pacientes como para los terapeutas, resultando significativa su aplicación para favorecer al autocuidado del profesional. Finalmente, esta investigación evidenció que independientemente al marco teórico con el que se trabaje, ya sea psicoanálisis, u otros, el mindfulness puede ser incorporado por los profesionales en sus sesiones y así, facilitar una práctica menos ortodoxa, más flexible y beneficiosa para el paciente