El entrenamiento funcional adaptado al fútbol femenino para mejorar el rendimiento de las jugadoras del equipo de fútbol oeste FC

dc.contributor.author Saravia, Franco Daniel
dc.date.accessioned 2024-03-26T11:29:56Z
dc.date.available 2024-03-26T11:27:14Z
dc.date.available 2024-03-26T11:29:56Z
dc.date.issued 2019
dc.description.abstract El presente trabajo de investigación analiza el entrenamiento funcional para la mejora de la fuerza explosiva en el fútbol femenino. El problema real considerado a partir de la observación se centra en la dificultad de las jugadoras de fútbol del equipo OESTE FC de la provincia de Salta (Argentina), al momento de la realización de acciones de alta intensidad y de duraciones corta en espacios reducidos, durante un partido lo que lleva a inferir un posible déficit de fuerza. Para corroborar dicho déficit se evaluó a través el test de salto con desplazamiento, test de Abalakov y test de Balsom. Como hipótesis se plantea que, aplicando un plan de entrenamiento con una duración de 4 meses con una frecuencia de 4 veces por semana basado en desarrollar la fuerza explosiva dentro de un gimnasio funcional, donde se realizan ejercicios de corta duración, a gran intensidad, provocará una mejora en la fuerza, de un 2 % o más teniendo en cuenta los puntajes de cada test y habilidad desarrollada de cada jugador que componen la muestra. El análisis de los datos obtenidos permitió concluir que, pesar de que el tiempo en que se trabajo fue corto, se observaron cambios en las cualidades físicas de cada jugadora, por lo tanto la hipótesis planteada en la investigación tiene mayor relevancia ya que se plantean ejercicios para mejorar la fuerza explosiva y se obtuvieron resultados beneficiosos, permitiendo seguir investigando con mayor número de población y cantidad de tiempo, siempre teniendo en cuenta el género y las edades de las participantes que serán evaluadas
dc.identifier.uri https://repositorio.uai.edu.ar/handle/123456789/2423.2
dc.language.iso es
dc.subject fútbol femenino
dc.subject entrenamiento funcional
dc.subject rendimiento deportivo
dc.subject fuerza explosiva
dc.subject Test de Abalakov
dc.subject test de Balsom
dc.subject test de salto con desplazamiento
dc.title El entrenamiento funcional adaptado al fútbol femenino para mejorar el rendimiento de las jugadoras del equipo de fútbol oeste FC
dc.type TRABAJOF
uai.degree LICENCIADO EN EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTES
uai.institution Universidad Abierta Interamericana
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