Revisión sobre los estudios preventivos de las lesiones del hombro en el balonmano

Abstract

El balonmano es un deporte de alta exigencia física que conlleva un alto riesgo de lesiones, especialmente en la articulación del hombro debido a la biomecánica específica de los movimientos por encima de la cabeza, como lanzamientos y contactos físicos. La mayoría de las lesiones en este deporte surgen por el uso excesivo de determinadas estructuras anatómicas, siendo el hombro la articulación más afectada. Material y métodos: Este proyecto utiliza un diseño de revisión narrativa con un enfoque observacional para analizar las características de los programas utilizados como prevención de lesiones en el hombro en el balonmano. Resultados: Los programas evaluados con el cuestionario OSTRC mostraron la reducción de la tasa de lesiones en un 56 % en el grupo de intervención que utilizó el programa Shoulder Control, y en un 6 % en aquellos que aplicaron el OSTRC. Sin embargo, los estudios que evalúan la fuerza en los factores de riesgo no mostraron diferencias significativas entre los grupos de intervención y control. La mayor parte de los programas tuvo una duración de 6 a 18 semanas, con una frecuencia de 3 sesiones por semana. Conclusión: Los programas preventivos son fundamentales para reducir las lesiones del hombro en el balonmano. La personalización de los protocolos, la duración del programa y el cumplimiento de la frecuencia de entrenamiento son aspectos críticos que el kinesiólogo debe considerar al supervisar y diseñar intervenciones efectivas.