Evaluación de fase de apoyo y suspensión como factor de riesgo en corredores amateurs

Abstract

Objetivo: evaluar y analizar las características de la marcha con las principales lesiones dadas en corredores de media y larga distancia con la técnica de carrera de retropié. Materiales y métodos: el presente estudio es de carácter primario, descriptivo. Se realizo una evaluación en cinta eléctrica a las variables del largo de la zancada en la fase de suspensión y el tiempo de contacto del pie con el suelo en la fase de apoyo. La muestra es de sujetos voluntarios, está conformada por veinte alumnos del grupo de entrenamiento Adrogué running team. Resultados: en la variable del largo de zancada encontramos que el 70% de los corredores se encuentra igualando o por debajo de la marca de 1,2 metros. Siendo los valores de referencia entre 1,4 a 1,5 metros. En la variable del tiempo de contacto del pie con el suelo los datos analizados nos arrojaron que un 60% de los deportistas evaluados se encuentra por encima de los valores promedio. Conclusión: luego de analizar los datos obtenidos considero de vital importancia, utilizar la información como punta pie inicial de futuros trabajos y/o intervenciones. Pudiendo así disminuir los factores de riesgo para formular un plan preventivo y así evitar lesiones dentro de mi grupo de entrenamiento