Consumo de suplementos proteicos en gimnasios

Abstract

El objetivo de la siguiente investigación es identificar cuáles son los suplementos más elegidos, así como el motivo del consumo y el conocimiento de los deportistas amateurs que entrenan hipertrofia en el Gimnasio Late (Argentina) en el 2022. Se estudió a una población de 110 deportistas amateurs, de entre 18 y 60 años de ambos sexos, que se encontraban entrenando regularmente. La muestra fue seleccionada de manera no probabilística. De esta manera, las unidades de análisis se seleccionaron en función de algunas características. En este caso se buscó evaluar a adultos que entrenan fuerza y se suplementan con proteínas y/o aminoácidos. Al evaluar el objetivo de consumo de los suplementos, se evidenció un claro desconocimiento por parte de los consumidores acerca de la función de estos. Muchos consumen proteínas para potenciar el rendimiento, disminuir la fatiga, aumentar la fuerza cuando esos atributos se le atribuyen a la creatina. Otros consumen multivitamínicos para aumentar el rendimiento, o quemadores de grasa para aumentar la masa muscular. Todos son conceptos errados, por lo que están consumiendo suplementos con una motivación incorrecta. Se evidenció que muchos de los consumidores no tienen los conocimientos suficientes a la hora de suplementar, sino que por el contrario muchos los adquieren por recomendación de personas no profesionales, sin una prescripción médica, sin necesidad de consumo, sin saber la función que cumplen y sin saber cómo utilizarlos, con un gran riesgo para la salud