Déficit de la resistencia aeróbica en jugadoras de hockey

Abstract

En la actualidad para que un equipo amateur progrese deportivamente tiene que trabajar las capacidades físicas y una de las más importantes es la resistencia. Una persona con buena resistencia aeróbica puede tolerar la fatiga que genera el ejercicio, logrando mantener el ritmo y la intensidad durante un tiempo considerable. Quien tiene una elevada resistencia aeróbica no experimenta una caída relevante del rendimiento físico, aun cuando pasan los minutos. Siendo preparador físico del equipo de Hockey del club CAPRI Femenino de la ciudad de Posadas, provincia de Misiones (Argentina), a través de una observación directa se pudo evidenciar gestos en las jugadoras, como por ejemplo la colocación de ambas manos en las cinturas durante el partido, jadeos continuos, falta de aire y caminatas excesivas. Esto se puede interpretar como un déficit aeróbico que poseen la mayoría de las jugadoras que manifiestan dichos signos. Para corroborar esta situación se aplicó el Test de Course Navette. Como hipótesis se plantea que llevando a cabo un entrenamiento donde se realizan trabajos intermitentes con y sin pelota durante 8 semanas con dos estímulos semanales, durante 20 a 30 minutos, por bloques de 5 a 7 minutos, con macro pausas de 1:30 a 2 minutos, con una intensidad del 80% el equipo femenino de hockey del Club CAPRI de la ciudad de Posadas mejora la resistencia aeróbica en un 10%. El análisis de los datos obtenidos permitió concluir que el porcentaje de mejora alcanzado no fue significativo. Esto se contrasta con la aplicación del estadístico T de Student que arrojó como resultados que las mejorías en cuanto al V-O2 máximo en promedio fue de 6,4%. La mejora no es significativa, ya que el resultado de la prueba T es menor al valor de confianza 0,1 (al menos su valor más aproximativo)