La capacidad de resistencia aeróbica en mujeres de un grupo de musculación

dc.contributor.author Vazquez, Elvio Tomás
dc.date.accessioned 2022-11-07T19:31:56Z
dc.date.available 2022-11-07T19:31:56Z
dc.date.issued 2022-3-31
dc.description.abstract El presente trabajo de investigación analiza el desarrollo de la capacidad de resistencia aeróbica en mujeres adultas de grupo de musculación al aire libre de 20 a 40 años de edad, que participan en grupo de fitness en el barrio de Recoleta, Ciudad Autónoma de Buenos Aires (Argentina). El modelo de investigación es cuantitativo. Como problema real se consideró un posible déficit en la resistencia aeróbica. Para confirmar dicha sospecha se decide aplicar el test de Cooper. Como hipótesis se plantea que, aplicando el programa preventivo mínimo en el periodo de resistencia de base 1, durante 3 meses con 2 estímulos semanales de 20 minutos cada uno, habrá una mejora superior al 20% en la capacidad de resistencia aeróbica de las alumnas que componen la muestra. El análisis de los datos obtenidos permitió concluir que, el porcentaje de mejora alcanzado es del 21%, y es un valor que concuerda con el pronosticado en la hipótesis de investigación, que indicaba que se alcanzaría una mejora superior al 20%, quedando de este modo, confirmada la hipótesis de investigación. Asimismo, el valor obtenido de 3,045 en la T de Student es muy superior al valor de referencia que aparecen en la tabla en el nivel de confianza .05 y de .01, por lo cual el grado de mejora resultó ser muy significativo en estas condiciones experimentales
dc.identifier.uri https://repositorio.uai.edu.ar/handle/123456789/470
dc.language.iso es
dc.subject resistencia aeróbica
dc.subject musculación
dc.subject mujeres
dc.subject fitness
dc.subject Test de Cooper
dc.title La capacidad de resistencia aeróbica en mujeres de un grupo de musculación
dc.type TRABAJOF
uai.degree LICENCIADO EN EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTES
uai.institution Universidad Abierta Interamericana
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La capacidad de resistencia aeróbica, en mujeres de un grupo de musculación.
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